什么是肠道益生菌？

肠道益生菌是一种能够通过口服或者其他途径补充人体肠道益生菌的手段。将益生菌作为手段，能够更好地维护人体的肠道健康，肠道的发生，并对保持肠道稳定起到非常重要的作用。目前市面上的高效肠道益生菌有很多种，但是对于保持肠道健康为重要的仍是能够促进排便健康的益生菌。

肠道益生菌的优势

肠道益生菌与其他相比，具有以下的优势：

缓解、调节排便

改善肠道微生态平衡

降低有害菌的生长，减少对人体的危害

增强机体力

由于他的多重优势，肠道益生菌在医疗领域被广泛的应用，并得到了非常好的效果，可以说是一种非常值得推荐的肠道保健。

肠道益生菌中的排便益生菌有哪些？

促进排便健康的益生菌主要有以下几种：

嗜酸性乳杆菌

双歧杆菌

乳酸杆菌

这些益生菌能够有效的改善机体的肠道环境，增加肠道蠕动及肠道黏膜的分泌等对排便有帮助的功能，进而促进肠道健康。

肠道益生菌的推荐

关于肠道益生菌的推荐，大量的医学研究发现，在市面上的肠道益生菌中，具有保持肠道健康的效果的有以下几种：

乳酸菌素片

嗜酸菌素片

乳酸菌冻干粉剂

双歧杆菌片

双歧杆菌口服液

以上都是常见的临床推荐用药，能够有效的改善肠道状况。对于不同肠道有不同的选择。对于症患者可选择含菌量较高的乳酸菌素片或者嗜酸菌素片，对于肠道易等问题，可加用双歧杆菌口服液或片剂。不同情况需要个别定制。

应用肠道益生菌需要注意的事项

肠道益生菌虽然具有多重优点，但是长期使用也会有副作用，因此使用肠道益生菌也需要注意以下几点：

必须与医生指导下使用

注意的使用方式和用量，超量使用可能会有不利影响

肠道益生菌可能会对已有产生干扰，使用时需要了解相关信息

注意的保存问题，特别是以冷链保存的，在自行使用前好先询问医生

在使用的过程中，如果有不适症状出现需要及时停药并咨询医生

结语

促进排便健康的肠道益生菌对于肠道健康的维护具有重要作用。选择适当的肠道益生菌，根据医生的指导合理地应用，能够有效的肠道和健康问题的发生，同时对机体力也有一定的提升。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。