介绍

益生菌是指一种有益的菌群，能够生长在人体内部环境，并且对人体有着多种有益的作用。益生菌能够抑制有害菌的生长，维持肠道内菌群的平衡，增强免疫力等等。对于一个宝宝来说，益生菌也是十分重要的。

七月宝宝需要补充益生菌吗？

如今，越来越多的宝妈开始意识到宝宝需要补充益生菌。对于七月宝宝来说，他们已经可以摄入一些辅食，并且肠道内也开始有一定的菌群。但是，在七月宝宝的肠道里仍然存在很多不利于有益菌生长的因素，比如宝宝的饮食、环境和遗传等。因此，补充益生菌对于七月宝宝来说是非常有必要的。

七月宝宝应该饮用多少益生菌最适宜？

七月宝宝饮用益生菌，因为宝宝的年龄和体重，所以摄入量应该适量。通常来说，每天的益生菌摄入量以10~20亿CFU为最合适。同时，也要根据宝宝个体差异来确定益生菌的摄入量，一些肠道问题较为常见的宝宝，益生菌的摄入量也可以稍多一些。

选购益生菌的注意事项

当你决定要为宝宝购买益生菌时，你需要注意以下几点：

要选购口感好的益生菌，对于小宝宝来说，口感有时候是他们喜不喜欢喝的重要因素之一。

要选购高活性的益生菌，高活性的益生菌能够更好地存活并生长在宝宝的肠道内。

要选购正规品牌的益生菌，要保证益生菌的来源可靠，不含有其他的添加剂。

怎样饮用益生菌更好吸收？

在为宝宝购买到高质量的益生菌后，如何更好地吸收也是一个很重要的问题。关于这个问题，我们有以下几点建议：

饮用前要摇匀，确保益生菌能够均匀分布。

干粉膏剂最好和温水混合，而不是和牛奶或果汁混合。

饮用之后不要立即喂食，最好在饮用后等几分钟再喂食宝宝的正餐。

结论

在生长发育期的宝宝，补充益生菌对于宝宝的健康是非常有好处的。但是在补充益生菌的同时也要注意合理摄入，每天的益生菌摄入量以10~20亿CFU为最合适。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。