天根乐益生菌是什么？

天根乐益生菌是一种专门为改善肠道健康而设计的益生菌产品。它包含多种有益菌株，可以帮助维护肠道菌群平衡，促进消化，增强力。此外，天根乐益生菌还含有乳清蛋白、益生红酸、果胶寡糖等成分，能够提高肠道吸收能力，增强身体对营养素的吸收利用。

天根乐益生菌怎么服用？

根据官方推荐，成年人每天服用天根乐益生菌1~2袋，每袋0.5克，建议在饭前服用。益生菌好在空腹时服用，这样它们可以更快地到达肠道，起到更好的效果。

为什么要每天多次服用？

肠道是人体内大的器官，而肠道内的微生物群是系统的重要组成部分。如果肠道菌群失衡，容易导致、、等情况出现，甚至还会影响功能。因此，保持肠道的微生物平衡非常重要。

天根乐益生菌每日多次服用，能够有效地补充肠道中的有益菌，不断维护肠道的微生物平衡。而且，益生菌的存活时间很短，每次服用可以使其倍增，增加益生菌数量，更有利于维持肠道健康。

多次服用的注意事项

多次服用天根乐益生菌时，需要注意以下几点：

每次服用间隔时间不要太短，建议至少相隔2个小时。

如果加入饮料中服用，建议选择温水或酸性饮料，避免高热和碱性饮料对益生菌的影响。

如果使用口服液，应在空腹时服用，而且液体剩余应该尽快存放在冰箱中。

在服用天根乐益生菌的同时，也应该注意饮食均衡，多摄入膳食纤维，避免摄入过量的咖啡、茶和糖分。

总结

天根乐益生菌是一款专门为改善肠道健康而设计的益生菌产品。成年人每天建议服用1~2袋，每袋0.5克，好在饭前空腹服用。多次服用更有利于维持肠道微生物平衡，但每次服用间隔时间不要太短，避免从益生菌变成有害菌。同时，饮食均衡也是保持肠道健康的关键因素之一。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。