为什么孕妇需要益生菌？

孕妇在怀孕期间由于身体内荷尔蒙水平的变化，产生了许多身体改变和物理上的需求，此时孕妇所需的营养和保健要求更高，还需要满足胎儿的营养需求。益生菌能够为孕妇提供生物活性和有益的微生物，通过维持肠道健康，增强系统功能，帮助提高身体代谢率等作用。同时，益生菌也能有效和。

如何选择孕妇益生菌品牌？

目前市面上存在不少益生菌品牌，因此，如何选择适合孕妇的益生菌品牌是非常关键的。首先，要选择具有临床证明的品牌，证明产品是安全有效的。其次，选购的产品应该有鲜明的特点，比如，有针对孕妇的特别配方，有效成分清晰明了，研发的严谨程度等。后，还需要注意商品标签上的产品成分含量，了解产品的制造商背景和质量保证体系，权威机构的认证核验等。

益生菌产品的类型和功效

目前市场上的益生菌产品主要分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、乳杆菌等种类。其中乳酸菌产品更加常见，其功效包括维持肠道菌群平衡、改善消化系统、增强力等。双歧杆菌是常用的一种益生菌，也常见于孕妇产品中，能够有效缓解孕期症状和炎。酵母菌可以有效地降低、增强心健康。乳杆菌主要是对口腔、防等起到很好的作用。

如何饮用益生菌产品？

选择适合自己的益生菌产品后，还需要注意正确的饮用方式。首先，需要将产品储藏在适宜的环境下，防潮、防晒、避免高温等。其次，在饮用的时间上，建议孕妇在早上空腹或饭后饮用，以充分吸收营养物质。后，要遵循产品说明书上的用量要求，以免过量导致不良反应。此外，如果孕妇想要从良好的益生菌中获取更多的营养和效益时，可以加入多样化的饮食中，比如，通过饮用酸奶等产品补充乳酸菌。

注意事项

虽然益生菌具有许多的保健作用，在怀孕期间也是因为许多原因而建议饮用，但也需要遵循一些注意事项。孕妇在选择益生菌产品时，应尽可能选择具有临床证明的合格产品；对于孕妇肠胃健康状况和孕妇本人身体条件应该充分考虑，好在医生的指导下使用。另外，如果孕妇在食用益生菌产品后出现不适症状，如、等，应该暂停使用并咨询医生的意见。后，孕妇在购买和饮用益生菌产品时，还需要了解产品成分和效益，充分了解所购产品的使用指南与注意事项。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。