什么是混合益生菌？

混合益生菌是一种含有多种不同种类益生菌的营养补品，可以改善肠道微生态平衡，提高免疫力，缓解消化不良等问题。通过综合应用多种益生菌种类，可以更好地覆盖肠道内的微生物菌群，实现更全面的调节与改善。

17种混合益生菌有哪些？

以下列出17种常见的混合益生菌，并介绍其各自的优点。

1. 双歧杆菌+嗜酸乳杆菌

这是一种常见的混合益生菌组合，可以改善肠道微生态环境，提高人体抵抗力，防止患上感冒等疾病。

2. 乳酸菌+双歧杆菌

这种混合益生菌可以缓解腹泻、便秘和肠胃不适等问题，同时增强人体免疫力，促进消化吸收。

3. 双歧杆菌+双歧球菌

这种组合的混合益生菌可以缓解胃肠胀气和过敏，同时也可以改善肠道微生态平衡，排毒养颜。

4. 嗜酸乳杆菌+双歧球菌

这种混合益生菌可以调节肠道酸碱度，增强抗病能力，促进免疫力提升。

5. 乳酸菌+银杏叶提取物

这种组合的混合益生菌可以减缓衰老、预防老年痴呆、提高记忆力。

6. 植物乳杆菌+双歧杆菌+嗜酸乳杆菌+双歧球菌

这是一种含有多种菌株的混合益生菌组合，可以全面改善肠道环境、促进消化吸收、增强免疫力。

7. 双歧杆菌+长叶兰提取物

这种组合的混合益生菌可以抗菌消炎、调节肠道免疫功能、维持肠道稳定，同时也可以抑制肿瘤细胞生长。

8. 双歧杆菌+葡萄籽提取物

这种混合益生菌可以抑制血栓的形成、增加血管弹性、调节血压等，同时还可以改善肠道微生态环境。

9. 乳酸菌+干酪乳球菌

这种混合益生菌可以减缓衰老、降低血糖和胆固醇，同时还可以改善肠道菌群平衡。

10. 双歧杆菌+芦荟提取物

这种混合益生菌含有丰富的多糖和营养成分，可以缓解便秘、胃肠炎等问题，同时还可以降低血糖、调节血脂和防止皮肤过敏。

11. 双歧杆菌+维生素C

这种混合益生菌组合可以提高免疫力、预防感冒，同时还可以美白、滋润皮肤。

12. 双歧杆菌+大豆异黄酮

这种混合益生菌可以调节激素水平，促进骨骼生长发育，还可以消除肝脏毒素，提高肝功能。

13. 双歧杆菌+蜂胶

这种混合益生菌可以缓解炎症、增强免疫力、具有杀菌消炎作用。

14. 双歧杆菌+绿茶提取物

这种混合益生菌可以抗氧化、清除自由基、减缓衰老，同时还可以促进消化、维护肠道健康。

15. 双歧杆菌+膳食纤维

这种组合的混合益生菌可以促进肠道蠕动、减少便秘、降低胆固醇、改善血糖。

16. 双歧杆菌+海藻提取物

这种混合益生菌可以增加骨密度、缓解经前综合症、提高免疫力，同时还可以预防口臭。

17. 双歧杆菌+喜马拉雅鹿茸提取物

这种混合益生菌可以改善记忆力、促进神经元发育，同时还可以降低血压、调理氧气供给等。

结语

混合益生菌是一种很好的保健品，在使用时应注意每种菌株的适用人群和剂量，并根据个人需求进行选购。在日常饮食中，建议多摄入天然的发酵食品，比如酸奶、酸菜、豆腐等，为身体提供丰富的益生菌营养素。