什么是酷沛益生菌

酷沛益生菌是一种常见的益生菌制剂，它主要含有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些益生菌美容养颜、调节肠道菌群平衡、增强力等方面有很好的作用。酷沛益生菌易于吸收，能够迅速改善肠道情况，因此备受人们欢迎，下面介绍酷沛益生菌的正确食用方法。

如何选购酷沛益生菌

首先，选购的酷沛益生菌要看生产厂家是否正规，是否具有GMP认证、食品生产许可证等。其次，看包上的标签，需要注意的是该产品的菌株种类和活菌含量、保质期等。需要选择活菌含量高的品牌，比如至少在10亿以上的活菌含量，才能起到更好的益生效果。后，根据自己的需要选择不同的产品，如敏感者需选用乳酸菌类的产品，者需选用双歧杆菌类的产品等。

酷沛益生菌的正确食用方法

酷沛益生菌的食用方法很简单，首先要注意的是酷沛益生菌必须是活性的，选好产品后要注意保存。一般情况下，酷沛益生菌应保持在4-10°C温度下保存，这可以防止菌群失活，保证食用效果。其次，酷沛益生菌在什么时候食用效果佳？一般来说，在餐前半个小时到一个小时内食用好。同时，在睡前服用可以促进肠道菌群恢复及增殖，增强肠道力。

合理食用酷沛益生菌的注意事项

酷沛益生菌虽然是益生菌类制剂，但是也需要注意合理食用，才能发挥好的作用。首先，酷沛益生菌并不能作为替代药品来使用，不能代替正常的饮食和生活习惯，需要和其他营养品、保健品结合起来食用。其次，酷沛益生菌不适合所有人群食用，如道患者、系统异常、器官移植人群等，应在医师指导下食用。后，如果出现、等不适症状，应该停止食用，并请医生帮助判断是否是因为酷沛益生菌所引起的反应。

总结

正确食用酷沛益生菌不仅可以促进肠道菌群的平衡、增强肠道力、对美容养颜也有一定的帮助。选择正规厂家有生产许可证、活菌含量高的酷沛益生菌，储存时需注意温度，食用时应在适当的时间，然后注意食用的注意事项。酷沛益生菌并非万能，食用时应该结合自己的身体情况来决定，经常食用可以达到更好的益生效果。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。