什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物群体，它们生存于人体内部或外界环境中。益生菌可促进人体健康，对抗有害菌，帮助消化和吸收食物，保持肠道正常功能。

为什么2岁宝宝需要益生菌？

2岁是宝宝的成长发育关键时期，正是系统和肠道微生物群落形成和稳定的关键时期。营养不良、抗生素使用、紧张不安等情况会破坏宝宝的肠道微生物群落平衡，导致宝宝肠道微生态失衡、力下降、容易。因此，适当补充益生菌，有助于恢复肠道菌群平衡，增强力和消化功能，发生。

哪种益生菌适合2岁宝宝？

在选购适合2岁宝宝的益生菌时，建议以以下几点为指导：

选择符合宝宝年龄段的益生菌。2岁宝宝的需要和成人、4岁以上儿童不同，益生菌菌种应该要符合他们对益生菌的需求。比如选择适量的婴幼儿配方益生菌，可以满足宝宝的生理需要。

选择含有多种益生菌的产品。不同种类的益生菌可以协同作用，达到更好的效果。多种配方的益生菌能够更好的维护肠道平衡。

注意益生菌体内存活率。益生菌的菌种数和体内存活率是衡量一款益生菌产品优劣的重要指标。想要保证益生菌的效果，选择能够保证菌种数和存活率的产品，保障宝宝的肠道和健康。

注意益生菌配方的功效。常见的益生菌功效包括增强力、改善消化、缓解、促进营养吸收等。根据宝宝的健康状况和需要选择不同功效的益生菌，达到和的效果。

二岁宝宝适合哪些益生菌？

以下5种益生菌适合2岁宝宝补充：

Bifidobacterium bifidum：婴幼儿肠道的主要菌群种类，可促进钙、铁、锌等矿物质钙质的吸收，增强力。

Lactobacillus acidophilus：帮助维护肠道的自我防御机制，抑制有害的滋生，改善婴幼儿、现象，。

Bifidobacterium longum：能够改善肠道菌群失调，促进力增强，、等肠道问题，适合宝宝肠道不适问题。

Lactobacillus rhamnosus：可抑制肠道有害菌，增加有益菌数量，从而有效和抑制肠道原菌。

Streptococcus thermophilus：能够帮助消化和吸收乳制品中的营养成分，缓解婴儿症。

益生菌的食用方法和注意事项

适宜的剂量是1亿~50亿 CFU/日。可以将益生菌粉末直接加入水或食物中，快速溶解即可食用。值得注意的是，益生菌并不是万能的，也不能代替。在使用益生菌的同时，如果宝宝有发热、等症状出现，应及时就医。此外，益生菌具有个体差异性，有些宝宝可能会产生不适感，如、等，请在给宝宝用益生菌时观察其反应，如出现不适，应立刻停用。

在选购益生菌时，应选择正规渠道的品牌，避免购买假冒产品。同时，不要过于追求益生菌的数量，选择保证相关标准的益生菌品牌，并始终保持正常的饮食和作息习惯，才能帮助宝宝更好的维护肠道微生态平衡。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。