什么是益生菌

益生菌指的是一类能够通过人体消化系统后存活并提供益处的菌群。这些菌群常见于人的消化道中，其中一些菌群可以协助肠道消化和吸收营养物质，同时也可以减少有害菌和菌生长。因为其具有这些优点，益生菌在很多情况下都会被认为是一种有益的营养补充剂。

1-3岁孩子是否适合服用益生菌

在一般情况下，1-3岁之间的孩子是可以服用益生菌的。事实上，对于某些孩子尤其是早产儿、剖宫产婴儿、乳糜泻婴儿和易儿童而言，补充益生菌的益处更加明显。益生菌有助于平衡肠道菌群，并提高宝宝消化道力，促进对有害菌和菌的抵御能力。

不过，很多专家建议，给1-3岁孩子服用益生菌前，好还是先咨询一下医生。因为有些孩子可能会有益生菌过量和滥用的危险，而这些风险可能会对孩子的健康产生负面影响。此外，如果孩子患有某些或正在服用某些的话，就需要谨慎考虑了。

何时应该使用益生菌

通常来说，提供健康饮食和饮用优质奶粉（如果未断奶）是维持1-3岁儿童肠道健康的佳方法之一。人体的肠道系统非常灵敏，合理的饮食和饮用奶粉可以保持肠道群的平衡，同时不会造成肠道健康和系统方面的其他问题。

然而，在一些情况下，益生菌有助于促进儿童肠道健康，保证其系统正常运作。例如，儿童患有强烈的或时，补充益生菌可能会帮助缓解这些症状。此外，一些支持儿童功能和增强骨骼健康的益生元补充剂可能会对儿童的身体有额外的好处。

注意事项

尽管益生菌在很多方面被认为是非常安全的，但是还是需要家长注意一些事项。首先，需要保证孩子服用的益生菌品牌来自可信来源。目前市场上有许多益生菌产品，但其质量和效果千差万别。

其次，在孩子服用益生菌的时候，应该注意益生菌的剂量和服用方式。很多益生菌制剂可能会包含某些成分，这些成分对孩子的肠道不利。因此我们应该确保给孩子服用的益生菌是纯天然的，而不是含有任何对孩子具有危险的化学成分。

后，如果孩子有特殊的或正在服用某些，如对某些种类，家长应该先跟医生咨询是否应该为孩子补充益生菌。孩子的身体非常敏感，平时需要家长们多加留意。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。