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益生菌怎么选
基本上有宝宝的家庭，都会听说过益生菌这个东西，甚至有的人还是家中常备。在我们的身体里，存在着很多有益菌群，具有代表性的就是我们的肠道菌群。
而对于小宝宝来说，他们的肠道比较娇嫩脆弱，里面的益生菌菌群数量并没有成年人的多，所以更容易出现肠道内菌群失调，有时还会表现为，慢性，，哭闹厌食等症状。
而帮助宝宝补充肠道内的益生菌，能够让宝宝肠道内的菌群数量增加，消化能力增强，耐受度更好，不容易出现等问题。我们之所以提倡母乳喂养，原因之一也是因为有益于宝宝的肠道益生菌群的健康。
那么如果没办法进行母乳喂养，我们可以给宝宝选择添加有益生菌的奶粉，或者在宝宝出现肠道内菌群失调的情况下，给宝宝补充益生菌。
补充哪些呢？这个其实我国是有具体的规定的，只有图片里面这些菌群，是允许给宝宝添加的:
所以我们要在选择给宝宝吃益生菌的时候，是不是就在这几种规定的菌株内，正规的益生菌产品一般都会在包装上注明，买的时候一定要看清楚哦！
适合青少年使用的益生菌
选亿而悠
亿而悠是一家拥有40多年研究经验的益生菌品牌，双歧杆菌是其主要菌种。青少年常食用亿而悠能够增强肠道力，抵御外界有害物质，缓解压力，促进生长发育。此外，亿而悠的口感柔和，更适合青少年群体。
优嗨益生菌是正品吗
优嗨益生菌是正品。
优嗨小酸奶是一款乳酸菌发酵的酸奶饮品，优嗨乳酸菌完全来自大自然，是彻底的绿色无污染的食品；优嗨益生菌是浙江杭州嗨优食品有限公司生产的，属于品牌。
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益适优母乳复合益生菌活菌宝宝肠道儿童青少年益生元冻干粉
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
