mag益生菌用法

mag益生菌是一种常见的益生菌制品，含有多种益生元、有机酸和其它活性营养成分，适合各个年龄段的人群食用。但是，要想达到佳效果，我们必须正确使用mag益生菌。本文将从剂型、用量和使用时间等多个角度讲解mag益生菌的正确用法。

剂型

mag益生菌的剂型有很多种，包括片剂、粉剂和液体剂等。要根据个人的具体情况选择适合自己的剂型。比如，如果你嚼不动片剂或道比较敏感，那么好选择使用液体或粉末的mag益生菌。但对于儿童来说，除了口感要好一点外，粉剂或液体剂的使用还需要满足具体的年龄要求。因此，在选择剂型的时候要综合考虑自身的健康状况和个人习惯。

用量

mag益生菌的用量要根据剂型、年龄和健康状况等因素来决定。通常来说，成人的用量是每天1~2颗，每次饭前半小时服用，建议在早餐时间服用。对于儿童，用量应该根据年龄范围和体重来确定，具体的使用剂量好应该咨询医生或药师进行指导。此外，对于患有肠道、功能低下等健康问题的人群，用量和使用时间的调整也需要根据个人情况进行。

使用时间

mag益生菌好在饭前半小时到一小时之间使用。因为在用餐前（尤其是早餐前）服用益生菌，能够充分发挥mag益生菌的活性成分，促进肠道菌群的平衡和稳定。但要避免在极端的温度下服用，如饮用过热或过冷的水同时吃益生菌，由于温度过高或过低，可能会影响益生菌的活性，进而影响到益生菌的效果。

总之，使用mag益生菌前好咨询医生或药师，确保剂型、用量和使用时间等各方面都符合个人的情况。同时，持续稳定地使用是保持肠道健康的关键，避免断断续续的使用，以免影响益生菌的效果。随着人们对肠道健康认知的不断提高，mag益生菌的应用范围也将越来越广泛。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。