为什么小儿需要喝益生菌?
益生菌是指对人体有益的微生物,可以在肠道中生长繁殖,维持肠道菌群平衡,促进食物的消化吸收,帮助消化腐败产物、降低毒素的生成,提高人体免疫力。
小儿的免疫系统尚未完全发育,肠道菌群易受外界干扰,容易出现菌群紊乱,引起腹泻、呕吐、食欲不振等症状。喝益生菌可以增加有益菌数量,形成菌群优势,抑制病原菌的生长,从而有效预防肠道感染。
小儿该如何喝益生菌?
小儿喝益生菌需要注意以下几点:
1. 要选用适合小儿喝的益生菌产品,如婴幼儿配方奶粉、儿童口服液等。
2. 喝益生菌前要洗手,避免细菌污染。
3. 要按照产品说明书上的用量喝,不要过量或不足。
4. 益生菌产品一般需要在饭后或睡前喝,以利于吸收。
5. 益生菌产品的保存方法要注意,一般需要放置于阴凉干燥处。
每日适宜饮用量是多少?
每日适宜饮用量因不同年龄段和产品而异,一般而言,以下是建议的每日饮用量:
1. 0~6个月的婴儿:每日1~2次,每次1~3克,可加在配方奶粉中。
2. 6~24个月的幼儿:每日1~2次,每次5~10毫升,可加在牛奶或果汁中。
3. 2~6岁的儿童:每日1~3次,每次10~20毫升,可口服液或奶糖形式。
4. 6岁以上儿童:每日1~2次,每次10~20毫升,可口服液、奶糖或胶囊形式。
需要注意的是,每个小儿的体质和菌群状况都不同,每日适宜饮用量仅供参考,具体用量需要在医生或药剂师的指导下进行调整。
总结
小儿喝益生菌有利于促进肠道健康、预防肠道感染,并且每日适宜饮用量根据不同的年龄段和产品而异。为了确保小儿喝益生菌的安全和有效性,建议家长们在喝益生菌前要认真阅读产品说明书并遵循医生建议。
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