为宝宝调节大便干燥的益生菌

很多新手妈妈都会遇到宝宝便秘的问题，这不仅会让小宝宝不舒服，还会给家长带来一定的困扰。在这种情况下，许多家长的第一反应是吃药调节大便，但事实上最值得推荐的方法是通过益生菌来解决宝宝的便秘问题。

益生菌是一种有益的细菌，在肠道中起到调节微生态平衡的作用。合适的益生菌有助于肠道消化，增强免疫力，防止细菌感染，并减少大便干燥的问题。

选择合适的益生菌

在选择适合宝宝体内益生菌的时候，每个宝宝的情况都会有所不同，所以不同的益生菌对大便干燥的解决作用也会有所不同。通常，对于大便干燥的宝宝，妈妈们可以考虑选择下面几种益生菌：

双歧杆菌

双歧杆菌是最受欢迎的一种益生菌，其对于维护肠道健康，促进肠道代谢作用的效果特别明显。这一种益生菌自然存在于母乳中，也可以通过添加奶粉途径摄入到宝宝的体内。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌可以降低肠道内酸度，增强肠道免疫力，促进蛋白质消化。对于宝宝的消化系统，尤其是肠道食道贺氏小体感染时，嗜酸乳杆菌的效果明显。

双歧杆菌、梭菌与嗜酸乳杆菌混合物

对于大便干燥的宝宝，双歧杆菌、梭菌与嗜酸乳杆菌混合物的摄入可以调节肠道微生态平衡，增强肠道免疫力，促进营养吸收。事实上，这种混合物已经被证明是一种极好的益生菌，可以让宝宝保持肠道的健康状态。

益生菌的食用方式

益生菌是一种可以添加到宝宝日常饮食中的菌类，一般分为粉状和胶囊状，方便宝宝食用。当然，现在市面上也有口感好、更适合宝宝摄入的预制剂，如婴幼儿乳酸菌饮品。

添加益生菌的食物在婴儿添加辅食时就可以开始准备了，但是要注意不要在添加益生菌的同时添加其他药物或食品，以免影响益生菌的消化吸收。此外，在挑选益生菌时，也要注意避免过多使用过期产品或含有不良添加剂的产品。

注意事项

在添加益生菌的同时，也要注意给宝宝提供充足的水分。除了母乳和奶粉等饮料，宝宝在摄入过程中还应该多喝水，以保证肠道的正常排泄功能。

在添加益生菌的同时，也不要忘记宝宝的蛋白质、糖类等基础营养素的摄入。这些也是保持健康肠道所必须的必不可少的物质。因此，妈妈们在摄入益生菌的同时，也应该让宝宝多吃一些含有这些营养素的食品，比如蔬菜、粥等。

总结

益生菌可以提高宝宝的免疫力，调节宝宝肠道的微生态平衡，增强宝宝代谢能力，有助于解决宝宝大便干燥的问题，提高宝宝的整体健康水平。因此，在医生建议下，妈妈们可以为宝宝添加合适的益生菌，让宝宝保持一个健康而愉快的生活状态。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上最受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，最后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。