益生菌黑咖啡用多少度的水泡好？

益生菌黑咖啡是一款非常健康的饮品，它不仅含有不少的益生菌，还有助消化、清理肠道、养颜的功效。但是有很多人不知道益生菌黑咖啡该用多少度的水泡制才能喝出健康美味的效果，下面我们就一起来了解一下。

益生菌黑咖啡和传统黑咖啡有何不同？

益生菌黑咖啡和传统的黑咖啡有很大的不同，它除了含有咖啡因之外，还添加了多种益生菌，如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，能够有效调节肠道菌群平衡、促进肠道健康。传统黑咖啡则只有咖啡因，容易引起心系统的问题，如果长期饮用还可能导致。

益生菌黑咖啡用多少度的水泡好？

益生菌是一种活性微生物，如果用开水直接冲泡，可能会破坏益生菌的活性，影响到保健的效果。因此，我们在泡制益生菌黑咖啡的时候需要注意以下几点：

1.用70度-80度的水泡制

70度-80度的水温不会对益生菌产生影响，而且相对于高温热水来说，70度-80度的水也不会过于凉，给人带来口感上的不满足。

2.不能使用沸水

开水温度过高，会使乳酸菌等活性微生物失活，影响到保健的效果，因此不能使用沸水泡制益生菌黑咖啡。

3.泡制时间控制在3-5分钟

泡制时间过长，会令咖啡的苦味和涩味显得更重，且不利于保持益生菌的活性。因此，我们在泡制黑咖啡时，可以将时间控制在3-5分钟之间，以保证饮品的口感和健康效果。

益生菌黑咖啡的正确饮用方法

泡制好的益生菌黑咖啡可以直接饮用，但为了保持饮品的活性，我们还需要注意以下几点：

1.喝完后不要立即漱口

益生菌黑咖啡中含有多种活性微生物，如果在喝完饮品后马上漱口，可能会对口中益生菌产生不良影响，影响到保健的效果。

2.建议每日饮用一到两杯

益生菌黑咖啡中含有多种益生菌，适量地饮用可以促进肠道的健康，但是过量地饮用也会对身体造成负面影响。建议每天饮用一到两杯，以达到健康保健的效果。

总结

益生菌黑咖啡是一款非常健康的饮品，它含有多种益生菌、助消化、清理肠道、养颜的功效。在泡制益生菌黑咖啡时，我们需要注意用70度-80度的水泡制、不能使用沸水、泡制时间控制在3-5分钟之间。为了保持饮品的活性，建议喝完后不要立即漱口，每日饮用一到两杯即可。