益生菌推荐指南

随着人们对健康的越来越关注，益生菌的重要性也越来越被重视。益生菌是一种有益的，可以帮助维持肠道健康，提高力，等。然而，在市场上有很多种益生菌产品，如何选择适合自己的呢？下面我们来看看益生菌推荐指南。

益生菌的种类

首先，我们需要了解一下益生菌的种类。益生菌有很多种，常见的有乳酸菌、双歧杆菌以及酵母菌等。其中，乳酸菌是为常见的一种，能够抑制有害菌的生长，降低肠道内有害成分的产生，调整肠道微生态平衡。而双歧杆菌和酵母菌则可以增强肠道力，降低肠道。根据自己的需求选择种类，会更加有效。

益生菌产品形式

益生菌产品有很多种形式，如口服固体、口服液体、冲剂、乳品等。其中口服固体为常见，如益生菌胶囊、益生菌片等，价格相对较为稳定，容易购买。口服液体较为方便，能够更快被吸收利用，但价格会较为昂贵。而冲剂则可以轻松自制，满足个性化需求。乳品则兼具营养和保健的双重作用，价格相对较高。

益生菌品牌推荐

下面我们来看看一些益生菌品牌的推荐及价格对比。

1.康恩贝

康恩贝是国内为知名的益生菌品牌之一，在国内口碑较好，被广泛认可。其主要产品有口服固体、口服液体等多种形式。其中，葡萄糖酸乳杆菌口服液（10*10ml）价格为69元，而葡萄糖酸乳杆菌益生菌胶囊（60粒）价格为129元。

2.拜阿克

拜阿克是一家为婴幼儿提供益生菌产品的品牌，采用乳酸菌、双歧杆菌等有益菌株，符合婴幼儿肠道菌群特征，帮助婴幼儿调节肠道微生态平衡。其Bifidobacterium bifidum菌株（30袋）价格为118元，属于中高价位。

3.雀巢好时

雀巢好时是一个结合了营养和保健的品牌，专注于为消费者提供高品质的益生菌产品。其益生元配方（700g）价格为169元，属于较高价位，但能够提供丰富的营养和支持。

4. 太阳鸟

太阳鸟是国内比较知名的保健品牌。其益生菌胶囊采用了进口的日本乳酸菌，既保证了品质，又有助于改善肠道困扰。太阳鸟益生菌胶囊（30粒）价格为79.90元。

5.昂立

昂立是一家专注于益生元制作的品牌，主打产品昂立益生元粉末可以直接兑入饮料、食物中，非常方便。其益生元粉末（300g）价格为109元，属于中等价位。

小结

以上就是益生菌推荐指南，希望能够给大家在选择益生菌产品时提供一些有用的参考。在选择产品时，不仅要注意品牌信誉和产品质量，还要结合自己的需求和预算，选择适合自己的益生菌产品。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。