布拉式益生菌长吃多久

布拉式益生菌是一种将益生菌和乳杆菌混合在一起的益生菌制剂，其具有促进肠道健康，增强力，调节肠道菌群平衡等功效，被广泛应用于保健、和肠道。那么，布拉式益生菌的长食用期是多久呢？

益生菌的保存时间

益生菌类产品是以活菌为主要成分的产品，因此在其存储和食用过程中应该注意保鲜，以免菌群失活。在常温下，益生菌的存储时间一般在6个月左右，如果放置于冷藏中，存储时间可达到12个月左右。在保持包装完好的情况下，益生菌产品的保质期一般也是6个月至12个月。但需要注意的是，在存储和食用过程中，应该尽可能减少温度变化和震动，以保证菌群的存活率。

如何判断布拉式益生菌的保质期？

布拉式益生菌的保质期通常标注在包装上，一般为6个月至12个月。在购买时，应该注意选择未过期的产品，同时在食用时也应该注意保存时间，尽量在保质期内食用。如果在保质期内未食用完毕，可以将剩余的益生菌产品冷藏保存，以延长其保鲜时间。

如何保证益生菌的活菌量？

益生菌类产品的活菌量是衡量其功效的一个重要指标。因此，在选择和使用益生菌产品时，应该关注其活菌量。为了确保益生菌产品的活菌量达到预期值，应该注意以下几点：

在购买时选择正规品牌的产品，避免购买太廉价的产品，以防因为厂家技术或质量控制的原因导致产品质量不稳定。

在保存和食用时，应该严格按照产品上的说明进行保存和使用，以免因为存储和食用不当导致活菌量降低。

在选购时好选择包装透明，可以看到的粉末，或者含有的囊袋的产品。这样可以清晰地看到产品内的活跃情况。

总结

布拉式益生菌是一种将乳杆菌和益生菌混合制成的益生菌制剂，其具有多种功效，包括促进肠道健康，增强力等。在使用过程中，应该注意保质期、保存温度和保存时间，以免菌群失活，影响其功效。在选购时应该选择正规品牌的产品，并注意产品的活菌量，避免因为技术或质量控制的原因导致产品质量不稳定。终还是建议在医生的指导下选购和使用益生菌产品。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。