大人吃什么品牌的益生菌好？

益生菌对于人体的健康具有重要的作用，可以促进肠道蠕动、增强力、维护肠道菌群平衡等。而在市面上，益生菌品牌琳琅满目，让人很难选择。那么大人适合哪个品牌的益生菌呢？接下来，就为大家推荐几个值得试用的品牌。

1. BioGaia

BioGaia是瑞典制药公司生产的益生菌品牌，该品牌的产品以Lactobacillus reuteri为主要成分，这种益生菌科学验证有助于维护肠道菌群平衡、支持系统健康，特别适合那些容易患上消化系统的人群。此外，BioGaia产品在临床试验中也表现优异，能够缓解、改善等症状。

2. Florastor

Florastor是一种利用酵母菌Saccharomyces boulardii制成的益生菌品牌，该品牌独有的菌株对于、和偏食等问题有着显著的益处。此外，Florastor还能够增强系统，改善，是一款非常适合大人食用的益生菌品牌。

3. Culturelle

Culturelle是一款呈现为粉末和胶囊的益生菌品牌，主要成分为Lactobacillus rhamnosus GG。该品牌的特点是菌株数量较高，每颗胶囊和袋装粉末中含有100亿个菌株。此外，Culturelle产品也在研究中表现优异，可以帮助缓解肠道不适，增强力、尿路等。

4. Renew Life

Renew Life是一款来自加拿大的益生菌品牌，产品涵盖多个系列，分别面向消化系统、系统、女性健康等不同领域。该品牌的菌种丰富、剂量高，能够很好地改善肠道菌群不平衡，增强力，推荐给那些需要改善肠道健康的大人食用。

5. Garden of Life

Garden of Life是一种较为天然的益生菌品牌，使用了多种蔬菜、水果、酵母等天然成分，以制作出一系列益生元和益生菌的产品，包括胶囊、粉末和液体。该品牌大的优点是天然成分和多样的菌株，可以很好地改善肠道菌群失调、增强力和帮助身体。

综上所述，市面上的益生菌品牌众多，但是选择适合自己的品牌可以更好地为自己的健康带来益处。以上推荐的几个品牌，都是经验和研究的结果，值得大家一试。当然，具体使用前，还是建议先咨询医生或者营养师，以确定益生菌的剂量和使用方法。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。