老年人调节肠胃益生菌品牌：哪个好？

随着老年人口的逐年增多，老年肠胃问题也越来越普遍。由于年龄增长和身体机能下降，老年人肠胃易出现不适，需要益生菌来帮助调节。但是，市面上有很多益生菌品牌，老年人该如何选择呢？本文将为您介绍几种常见的老年人益生菌品牌，帮助您选择适合自己的产品。

品牌一：乳酸菌粉

乳酸菌是一种非常常见的益生菌。乳酸菌粉是一种纯天然无添加的益生菌产品，适合老年人食用。乳酸菌可以维系肠道菌群平衡，调节肠道功能，增强肠道力，有助于维护老年人肠道健康。

老年人食用乳酸菌粉时，应该根据自己的身体情况和医生建议酌情增减用量。一般来说，每天食用1-2次，每次1-2克，可以充分发挥乳酸菌的作用。

品牌二：BIFIDO益生元

BIFIDO益生元是一种由益生菌和益生元构成的复合菌种。益生元是一种可以帮助肠道益生菌生长繁殖的物质，可以促进肠道菌群平衡，增强肠道力，改善老年人肠道不适。

BIFIDO益生元可以配合膳食一起食用，也可以根据个人情况选择不同品牌、不同配方的复合益生菌，比如微生元、妇乐等，以帮助老年人更好地维护肠道健康。

品牌三：牛奶钙

钙是老年人日常饮食中必不可少的营养素。但是有些老年人由于不适，不能够吸收食物中的钙。这时，可以选择牛奶钙这样的膳食补充剂来弥补不足。牛奶钙不仅可以增加钙的摄入量，同时还含有乳酸菌，可以滋养肠道，改善肠道环境，降低老年人的肠胃不适。

注意，老年人在使用牛奶钙的时候，要注意不要过度摄入，否则会对身体造成负面影响。同时，也应该注意补充其他营养素，如维生素D，以帮助身体更好地吸收和利用钙质。

品牌四： 必酵素

随着年龄的增长，老年人身体中产生的酵素逐渐减少。酵素是人体必要的生物催化剂，能够帮助人体消化、吸收、排泄食物。因此，老年人可以选择必酵素这样的产品进行补充。

必酵素中含有多种不同种类的酵素，可以帮助老年人更好地消化食物，促进身体的代谢功能。同时，必酵素也可以调节肠道菌群，老年人肠道问题的发生。

结语

老年人肠胃健康是一项非常重要的问题，需要长期关注和维护。除了选择适当的益生菌品牌以外，老年人还应该注意日常饮食、生活方式的调整，如少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持适当的运动习惯等。只有这样，老年人的肠道健康才能得到充分的保障。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。