便秘服益生菌好吗(服用益生菌是否能有效缓解便秘?)

便秘服益生菌好吗(服用益生菌是否能有效缓解便秘?)

什么是便秘? 便秘是指排便困难或粪便不畅通,且粪便硬干和干燥,排便次数减少,一般认为一周排便小于3次就属于便秘。便秘的主要原因包括饮食不...