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长痘痘吃益生菌有效果吗
长痘痘吃益生菌有一定的效果。益生菌独特的以菌菌的天然生态疗法，可以调理肠胃当中的菌群情况，长痘痘也是，可以用做调理，平时要保证面部干爽，不要用手去抠痘痘，以免的滋生。
脸上长了怎么办如何调理可以快速消
我是一个科医生，我觉得我可以有一定的资格讲一讲的。但是我首先想跟大家讲的是的一定是一个长期的，就算完全控制好以后，如果精神压力比较大，饮食比较不规律，或者特别喜欢吃甜食，熬夜等等，就有可能有新的粉刺长出来。
我们要清楚的认识到，是青春期比较明显的面部特征。早期的时候给予干预是非常有必要的，而且能够减少面部痘印和痘坑的形成，尤其是那些有比较多的性的丘疹，囊肿结节的患者，更要在正规的医院科医生指导下来进行有效的，来决定是否有必要口服抗生素或者维a酸类的，进行足疗程的。
要知道该吃药的时候就要吃药，不该吃药的时候就不要吃药。比如口服的异维a酸胶囊可以作用于发的主要发环节，能够非常有效的减少以及抑制的复发。但是异维a酸也有一定的副作用，比如说会导致的干燥以及功能的异常，还有的升高，年轻女性吃药期间和停药之后的三个月不能怀孕等等。因此要在正规医生的指导下来服用。
当然也可以搭配一些比较经典的外用，比如说过氧化苯甲酰凝胶和阿达帕林凝胶来进行，但是起效一般是在一个月左右，一般两三个月的时候比较明显。因此使用的时候，一定要有耐心，而且要大程度的避免的副反应，比如说局部的刺激，出现红斑，脱皮以及等等。
不要相信所谓的美容院或者宣称可以根你的一些机构。因为美容院他不是医院，所以不要乱，瞎。
当然，如果你在正规公立医院科看的时候，如果觉得这个医生的方案并不是那么的完美，而且往往搭配有过多的来进行，那么还是建议你换一个科医生进行。
总之，的是一个不断的与之作斗争的过程，除了需要医生的帮助以外，自己也需要在生活上进行适当的注意。
吃益生菌对长痘痘有作用吗
有用的，益生菌主要调理的是肠胃，而长痘痘的原因往往是，宿便，，熬夜，长期吃油炸刺激性食物引起的，肠胃调理好了，自然，宿便，等问题也就迎刃而解，痘痘自然也就消除了。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
