引言

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以增强肠道力、促进食物消化、维持肠道微生态平衡等。对于儿童来说，益生菌更是重要的营养素，可以帮助他们更好地发育成长。然而，在市面上有各种各样的益生菌产品，那么，哪个品牌的益生菌适合儿童食用呢？

儿童宜选品牌-儿童益生菌

在市场上益生菌产品种类繁多，有许多品牌针对儿童推出的专属益生菌产品。这些产品的配方、口味、剂型等都经过了专业的研发和调试，更适合儿童食用。以下是几个值得推荐的品牌：

1. 小肚兜：这个品牌专门针对婴幼儿推出了益生菌产品，口感温和，可溶于液体中，易于婴幼儿食用。

2. BioGaia：这个品牌的益生菌产品风味多样，口感好，孩子们很容易接受。特别是，这个品牌的产品含有L. reuteri这种专门为儿童健康研发的益生菌，非常适合儿童食用。

3. 佰纳健康：这个品牌推出了多种口味的益生菌产品，包括芦荟味、葡萄味、柠檬味等，可以让孩子们享受到不同的口味。

益生菌数量要适中

虽然益生菌对于儿童来说很重要，但并不是越多越好。益生菌过量摄入会导致道不适、等症状。因此，在选择益生菌产品时，要注意控制摄入量，以保持适度。一般来说，儿童每天摄入10亿到50亿CFU（活菌）的益生菌就足够了，建议根据孩子的年龄、身体素质、肠道状况等因素来确定适宜的摄入量。

配合补充膳食纤维

益生菌和膳食纤维是密切相关的，两者相互促进，共同维护肠道健康。膳食纤维主要存在于水果、蔬菜、全谷类等食物中，能够促进肠道蠕动、减缓食物消化速度，还可以为肠道益菌提供生长所需的营养物质。因此，在给孩子选择益生菌产品的同时，要注意配合膳食纤维的摄入，让孩子的肠道得到全面的营养补充。

结语

儿童吃什么品牌的益生菌好呢？从目前市场上的产品看，小肚兜、BioGaia和佰纳健康等品牌的产品都非常适合儿童食用。不过，在选购益生菌产品时，要注意保持适度、配合膳食纤维，才能让孩子健康成长。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。