本文目录

1. 万色益益生菌怎么样
2. 运动前喝益生菌有用吗
3. 减脂期可以吃的酱

万色益益生菌怎么样

万色益没吃过不清楚，我家孩子肠胃不好吃的是澳洲lifespace益生菌，效果不错，你不妨也可以试试。

运动前喝益生菌有用吗

运动前喝益生菌可以起到一定的作用但是没有太大的作用，益生菌只是促进消化的对你运动没有起到太有益的作用，运动前可以少量喝一些水补充一些水分，至于吃不吃喝不喝益生菌不会起到太大的作用

减脂期可以吃的酱

1.可以吃的酱有：辣椒酱、豆瓣酱、芥末酱、酸辣酱等。2.因为这些酱都是低热量、低脂肪、低糖分的调味品，适合在减脂期食用。同时，这些酱还可以增加食物的口感和味道，帮助减脂期的饮食更加丰富多样。3.此外，减脂期还可以选择使用低热量的沙拉酱、蘑菇酱等，这些酱也是非常适合减脂期食用的。但是需要注意的是，酱料的摄入量也要适量，不能过量。