结吃益生菌没效果啊？这种情况下应该怎么办？

益生菌以其良好的调节益生菌群和肠道的作用，被广泛应用于结等肠道。但是，有时候我们会发现，吃了益生菌并没有起到很好的作用，甚至会感觉情加重，那应该怎么办呢？

了解结的症状和因

在探讨为何益生菌不能愈结之前，我们需要了解一下结的症状和因。结是一种以结肠黏膜为主要理特征的肠道，其常见的症状包括、便、、排便不畅等。而致因素则包括寄生虫、、、自身损伤等。因此，不同的因导致的情也会有所不同，盲目往往会带来负面影响。

益生菌并非每种的法宝

益生菌虽然在某些肠道方面起到了非常好的作用，但并不是每一种都适合用益生菌来。对于因引起的结，如沙门氏菌、大肠杆菌等，这些本身就具有强烈的抗生性和侵袭性，且益生菌在情急性阶段哪怕是微生态制剂也难以发挥效果。

结需要因情制宜

对于结的，需要根据具体情进行。对于轻度的结，可以多吃一些富含益生菌的食物，如酸奶、发酵蔬菜等，同时保持肠道通畅，避免饮食上的刺激。对于情较为严重的结，应该及时到正规医院就诊，进行原菌检测和培养，而后针对性的进行。在过程中，可以根据医生的建议适当使用抗生素等。

结的日常保健

除了外，结的患者平时也应该加强注意，注重肠道的保养。可以多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、水果、蔬菜等，以促进肠道的蠕动和排泄。此外，还可以适当补充微量元素，如锌、铁等，这些元素可以调节系统，提高机体的抗能力。

小结

虽然益生菌可以起到结的作用，但是在选择方法前，需要根据具体情进行相应的诊断和。在过程中，遵循医生的建议，同时进行日常的肠道保健，以期望效果得到大化的提升。