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益生菌的各种适应症与对应人群是什么
目前,益生菌被广泛应用于各种,比如胃,消化功能减弱,不思饮食,,,甚至性,等等,大大小小的人们都可能使用各类益生菌,特别是用于儿童可能更多。实际上现在对于益生菌的研究并不是很深入,仅有很少的,研究表明使用特定益生菌可能有益,而且其证据级别都不高。
所以说临床目前大量使用益生菌,甚至有些家长有没都给孩子吃益生菌,在一定程度上是滥用了益生菌。
一些研究显示使用特定益生菌对部分有一定作用,可能缩短程,减少住院日。
急性肠:益生菌使用相关指南中推荐鼠李糖乳杆菌和布拉氏酵母菌,它们可能帮助缩短程约一天。
性:一些研究表明,鼠李糖乳杆菌,罗伊氏乳杆菌,布拉氏酵母菌可以缩短性程1-2天。
抗生素相关:抗生素相关在儿童中发生率4%-50%,有证据表明鼠李糖乳杆菌和布拉氏酵母菌对抗生素相关有一定帮助。
益生菌总体上来说是比较安全的。但对于特定人群,研究显示还是存在一定风险。比如功能低下的人,早产儿,有结构性的患者,中心静脉置管的人群使用益生菌可能有益生菌肠道移位的风险,甚至导致菌症。
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益生菌主要是通过肠道菌群的调节来促进健康,对于没有什么作用。
对慢性,关键是做到以下十条,把胃保养好。正所谓胃三分靠,七分靠养。
1.饮食上避免刺激胃的食物,如辣椒、咖啡、酒、浓茶;
2.查一下幽门螺杆菌,如果阳性,用四联根;
3.三餐要规律,不要饥一顿饱一顿;
4.八九分饱,不要暴饮暴食;
5.少吃或不吃腌制、烧烤、煎炸的食物;
6.细嚼慢咽,吃饭时享受美食,不要边吃饭边看手机或电视等;
7.放松心情,调节压力,保证好,避免紧张、、等不良情绪;
8.饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜、水果、蛋、奶等,补充必需的维生素;
9.注意饮食卫生,不吃不洁食物;
10.不要吸烟,注意适当运动,提高机体力。
做到这十条,就会慢慢康复。
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贝安九度益生菌是正规的吗
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