为什么选择益生菌

现代人生活节奏快，饮食不规律，长期摄入高脂、高糖食品，易导致肠道微生态失衡。肠道微生态紊乱不仅影响消化、排便，还会引发一系列。益生菌，也被称为“好菌”，可以平衡肠道菌群，增强肠道健康。

品牌有哪些益生菌产品

目前市面上推广的益生菌产品众多，不同品牌的成分、功能、口味、价格都不同。以下为大家介绍几款知名益生菌品牌及其产品。

品牌一：牛栏山

益生菌产品：牛栏山小黄瓜乳饮品。适宜人群：儿童、老人、人群。

小黄瓜乳饮品是牛栏山的拳头产品，以小黄瓜为主要原料，搭配乳酸菌等益生菌发酵而成，口感爽口，适宜一家老小食用。针对肠胃功能不佳、等症状有显著疗效。

品牌二：安利

益生菌产品：安利零距离。适宜人群：有、、问题

零距离益生菌产品含多种乳酸菌、双歧杆菌等，培养肠道内良好的微生态环境，能够缓解不适问题。其产品独有的三重生物层技术，可以让益生菌在五分钟内快速到达肠道，释放有益菌群，发挥佳效应。

品牌三：伊可新

益生菌产品：伊可新活力生菌粉。适宜人群：机体力低下的人群、易患道的人。

伊可新生菌粉是由伊可新公司推出的一款综合性益生菌产品，含有10种不同类型的有益菌群，帮助肠道恢复健康平衡，增强身体。特别的是，其中一种乳酸菌Lactobacillus plantarum P-8可以释放大量抗体和干扰素，对提高机体能力有显著作用。

如何选择适合自己的益生菌

1. 从菌种上选择

选择多菌种、不重复的益生菌产品更符合人体自然健康肠道菌群的特征。一般要选择含有乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜酸乳球菌等4种及以上菌种的产品。

2. 从存活率上选择

好的益生菌产品在生产过程中会精心设计，采用多层包装、分开包装等多种方式来保证菌群活性和生命周期。在购买益生菌产品时可以查看包装标签以及使用说明书，了解产品存活率和佳保存方式，将益生菌的效果发挥到大。

3. 推荐品牌选择

市面上有很多专业益生菌品牌，选择大品牌且有口碑的益生菌产品可以降低风险，比较靠谱。

总之，选择适合自己的益生菌产品，能够帮助我们增强肠道健康，避免的发生，更能够提高身体力。