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小儿到底选哪种益生菌好有没有靠谱推荐
益生菌并不是我们想象的那么好，不一定有益反而可能乱用有害，选择使用可能更需要我们做到个体化干预使用！
首先，除了钱，没有一样东西大家使用了都说特别好用的东西，益生菌也不意外！益生菌一般存在于我们食品一部分或者膳食补充剂来使用的，但大家不知道有没有留意到关于它使用中的一些不良反应的信息很可能是不完整的，因为我们本身人体生下来以后就会慢慢形成一个原生态的肠道菌组成和宿主的系统，对于外来的益生菌可能我们人体的肠道菌组成和宿主不一定卖它的面子，有可能来一个被赶回去一个，有研究已经显示：微生物组和肠道基因表达谱中发现发现“外来的菌体”到底能不能念上经，还是取决于原有肠道菌组成和宿主的系统！
其次，不恰当使用益生菌，可能反而帮助肠道菌群重建的成了倒白忙活了！因为人为的补充益生菌，它的存在有可能会影响到人体整个消化道的基因表达和功能，导致某些介质和抗微生物肽转录水平升高从而影响了“土著”微生物的再次入住，有时候甚至恢复速度，还不如不去管它恢复的快，可见服用益生菌未必是万能通，反而有可能会导致原来肠道菌迟迟不能恢复原有水平！！！
后，如今关于益生菌的报道太过于夸张，夸大其词的放大其功能性，忽略其个体性，甚至认为人人都可以使用有效，而事实上已经有研究表明，权威杂志《细胞》也有研究显示：益生菌对肠道菌组是有限的，有些特定条件下还是有害的，建议：在一些特殊极端的人群如人、力低下的老年人和肠道菌群尚未稳定的婴幼儿，可能是有一定作用的，到通过它来保持健康，还是不要抱太大的希望，甚至需要慎重！
近一段时间宝宝总是拉肚子，请问用益生菌可以吗益生菌哪个牌子好
感谢邀请，宝宝拉肚子是可以吃益生菌的。首先解释宝宝为什么拉肚子可以吃益生菌？
一、孩子拉肚子常见的是性、抗生素相关性、急性或慢性等，致菌或条件致菌失去制衡，占据优势引发，需要补充益生菌；
二、使用抗生素后，抗生素在杀死致菌的同时也杀死了与之共生的益生菌，因此也需要补充益生菌以重建肠道微生态的平衡；
三、孩子拉肚子本身也容易丢失益生菌。
综上所述，所以宝宝拉肚子不仅可以吃益生菌，而且推荐使用。
再来回答哪种牌子的益生菌好这个问题。
选择益生菌可以参考以下几个方面：1、看活菌数。宝宝的益生菌需求量和大人不同，推荐每天摄入活菌数约40亿—100亿。
2、看菌种。好选用含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和婴儿双歧杆菌的益生菌产品，人体健康肠道内95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，婴儿双歧杆菌是婴幼儿时期特有的优势菌种。
3、看剂型。但对于较小的宝宝来说，冲剂是更好的选择。对于较大的儿童，咀嚼片是较好的选择。
后推荐几款我家宝宝吃过的吧，有汉臣氏、妈咪爱、葆婴和小葵花等。希望我的回答能帮助到你。
成人益生菌哪个牌子好
推荐爱益森益生菌这个牌子，它是澳优集团旗下品牌，产品采用科学配方，每袋爱益森都特别添加200亿中国台湾5联活菌和滢养元成分。
滢养元是调节人体肠道健康直接的物质，除了调理肠道菌群平衡，还能提高消化吸收率。纯天然配方更适合长期食用。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
