两个月宝宝益生菌吃多少克？

益生菌是的一类，它们可以帮助维护肠道内的菌群平衡，并有益于儿童的健康成长。尤其是对于2个月大的宝宝来说，益生菌的补充更是非常必要的。那么，2个月宝宝适宜摄入的益生菌量是多少呢？

益生菌对2个月宝宝的重要性

宝宝在接受母乳喂养时，母乳中含有大量的益生菌，可以帮助宝宝建立起健康的肠道菌群。而对于需要喝配方奶的宝宝来说，由于其菌群建立不完整，更需要益生菌的补充。益生菌不仅可以帮助宝宝消化和吸收养分，还可以增强宝宝的力，宝宝发生等。

2个月宝宝适宜摄入的益生菌量

按照国际标准，每克食物中含有10亿活性的益生菌可以被认为是具有益生作用的量。因此，在满足宝宝对营养需求的同时，每天补充2-3克含有益生菌的食物或添加剂，是比较适宜的量。一般来说，益生菌的剂量可以根据宝宝的体质、年龄、体重、肠道微生物群情况以及身体状况等因素进行调整。

益生菌的摄入方式

益生菌可以通过多种方式摄入，例如添加剂、奶粉、酸奶、发酵食品等。在选择益生菌添加剂时，应该尽量选择质量和信誉较好的品牌，并根据宝宝的年龄和体质选择合适的产品。对于母乳喂养的宝宝，母亲可以注意自己的饮食，增加含有益生菌的食物摄入，以促进母乳中益生菌的含量。同时，在给宝宝添加益生菌的时候，也要注意控制剂量，过度的摄入可能会对宝宝的肠胃造成负担。

注意事项

在给2个月大的宝宝添加益生菌的时候，应该注意以下几点：

不要给宝宝食用含有多种菌株的添加剂。过多的菌株可能会对宝宝的肠胃造成负担，导致不适。

在添加益生菌的同时，应该注意保证宝宝的饮食平衡。如增加宝宝的蔬菜摄入，并确保宝宝的蛋白质需求得到满足。

不要将益生菌添加到宝宝的奶瓶中，因为这样有可能会导致宝宝吸入道中。

在给宝宝添加益生菌时，应该根据宝宝的体质和需要，选择合适的添加剂或食品，并掌握适当的摄入剂量。

总之，在给2个月宝宝添加益生菌时，应该根据宝宝的实际情况和需要进行调整，并遵循医生或营养师的建议，确保宝宝的健康成长。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。