吃了益生菌宝宝大便难？这些方法或能帮到你

随着人们对健康的关注度越来越高，在宝宝的日常保健中，益生菌已经成为越来越多父母的选择。益生菌能够改善宝宝的肠道健康，增强体内力，但是有些宝宝在吃了益生菌后会出现大便难的问题，这该怎么办呢？

可能的原因

首先，我们需要明确一个观念，吃益生菌引起大便难，绝不是益生菌或者产品本身的问题。

大便难的原因可能是由于宝宝的肠道环境不适应变化，肠道菌群变化频繁导致中毒现象，宝宝吃得不合理等等，这些都会导致宝宝的肠胃不协调，从而出现不同的大便情况。

应对方法

下面针对这些情况，提出一些应对方法。

1.逐渐增加益生菌的剂量

如果宝宝出现大便难的问题，可以逐渐减少益生菌的摄入量。然后，逐渐增加剂量，等到宝宝的肠道适应了新的菌群后，再逐渐恢复到正常的剂量。

2.给宝宝多补充水分

大多数情况下，宝宝大便难的原因是因为水分不足。如果宝宝吃益生菌后大便难，可以尝试给宝宝多补充水分，让宝宝保持良好的排便习惯。

3.合理搭配食物

宝宝的饮食要合理搭配，特别是在添加益生菌的时候更要注意。为了配合益生菌的作用，宝宝还需进食高纤维食品，如蔬菜水果，瘦肉等，避免进食脂肪、油炸食品，以免加重消化负担，引发大便难。

4.注意宝宝的肠道保健

维护肠胃，需要我们从很多细节着手，比如宝宝每天的喝水量要足够，饮食要适量，肠道生态环境保持平衡等。针对有大便难情况的宝宝还要注意增加肠胃保健品，提高肠道力，让宝宝拥有健康的生长环境。

结语

对于父母来说，让宝宝保持健康成长自然是重要的事情。而在维护宝宝身体健康的过程中，益生菌是一种非常好的选择，但对于每个宝宝来说，我们也需要了解他的身体状况，针对性地选择合适的益生菌产品，并在观察使用后的效果时，注意相关细节问题，帮助宝宝更好地吸收和利用益生菌。希望以上应对方法能够帮助到有类似问题的家长们，让宝宝健康成长。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。