拉屎臭可用益生菌改善？

和拉屎臭是很多人的困扰，对于和拉屎臭严重的人来说，不仅会影响到自己的生活质量，也会影响到周围人的感受。而益生菌作为一种有益的微生物，在改善、拉屎臭方面也有着一定的功效。

什么是益生菌？

益生菌是指一类有益的微生物，它们主要存在于人体的道、肠道、生殖道和等部位。它们能够抑制人体内的有害菌及其他有害微生物的生长，维护人体内部的微生态平衡，对人体健康有着重要的作用。

益生菌可否改善？

的产生主要是由于口腔内的分解蛋白质，产生挥发性硫化物等气味物质所致。而口腔内存在的一些有益菌，例如乳酸杆菌等，能够抑制口腔中有害菌的生长，减少口腔中有害物质的产生，从而改善的现象。

因此，在日常生活中，选择含有乳酸杆菌等有益菌的酸奶、酸奶饮料等食品，或者在医生的指导下服用益生菌制剂，都有助于改善。

益生菌可否改善拉屎臭？

拉屎臭是指排便时粪便散发出的刺鼻气味。粪便散发出的气味主要是由于肠道内的微生物分解食物所产生的。然而肠道内的微生物不仅包含有害菌，也有很多有益菌。这些有益菌能够帮助肠道分解食物并促进粪便的排出，也能够抑制有害菌的生长。

因此，通过食用含有有益菌的食物或者服用益生菌制剂，能够保持肠道内的有益菌数量，从而促进粪便的正常排出，减少拉屎臭的现象。

益生菌的其他作用

除了改善和拉屎臭之外，益生菌还有很多其他的作用。例如，它们能够增强人体力，和、等肠道，改善健康等等。

但需要注意的是，不同种类的益生菌在人体内的作用也会有所不同，因此在使用益生菌制剂的时候，一定要选择正确的制剂，并咨询医生的意见。

结语

和拉屎臭虽然是很多人的困扰，但是通过改善饮食习惯、保持良好的口腔卫生、并选择正确的益生菌制剂，我们完全可以改善这些问题，将它们变成过去式。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。