纯正酸奶含有的优质益生菌

益生菌是一种益于人体健康的微生物，能够为人体提供很多好处。纯正酸奶是一种含有优质益生菌的饮品，下面介绍几种常见的益生菌种类。

Lactobacillus bulgaricus

Lactobacillus bulgaricus是一种古老而有益的益生菌，是酸奶中常见的种类之一。它能够促进消化系统的健康，增强人体力，还能减轻反应。此外，Lactobacillus bulgaricus还能降低水平，并具有有益的性质。

Streptococcus thermophilus

Streptococcus thermophilus是另一种常见的益生菌，它也是酸奶中经常使用的菌种。它帮助提高人体对乳糖的耐受性，并加速腸道代謝，减少腸道产生物的能力，从而促进健康老化。此外，Streptococcus thermophilus还能降低水平，帮助减少有害物质的吸收。

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus是另一种非常有益的益生菌种类，它帮助消化和吸收有益营养物质。它还认为分泌某些素可以抑制有害菌的生长，并能够改善肠胃健康，缓解和等问题。此外，Lactobacillus acidophilus对妇女尿道也有一定的效果。

Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium bifidum是另一种常见的益生菌种类，它属于Bifidobacteria的一种。它在消化系统中起着非常重要的作用，能够帮助消化吸收营养物质，促进系统的健康，并有助于减少性抗生素对人体的伤害。

Conclusion

总之，纯正酸奶中所含有的益生菌种类非常丰富，包括Lactobacillus bulgaricus、Streptococcus thermophilus、Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium bifidum等常见种类。这些益生菌有助于促进人体健康，增强力，并具有很多其他有益功效。因此，纯正酸奶是一种非常推荐的健康饮品。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。