为什么需要益生菌？

益生菌是指可以进入人体消化道并产生益处的微生物，人体内明显有益生菌和有可能有益生菌。常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。这些益生菌种类众多，数量繁多，可以帮助人体调节肠道菌群的平衡，加快肠道内的，净化体内毒素，提高人体力，缓解肠胃不适等功效。

雀巢益生菌选择哪一款？

目前市面上雀巢也推出了多种益生菌产品，如雀巢益力多益生菌、雀巢益菌多益生菌片、雀巢儿童益生菌饮料等。

首先，我们需要根据个人的需求和情况选择不同的产品。如果你的肠胃健康状况比较好，可以选择雀巢益力多益生菌，它是一款多菌种配方的产品，可以帮助调节肠道菌群平衡，在肠道内形成益生菌数量的优势，从而起到保护肠道黏膜的作用，增强肠道的力。

如果你的肠胃问题比较严重，如、等，则可以选择雀巢益菌多益生菌片，它是一款能够帮助消化和吸收营养的产品。它含有多种菌株，可以提高肠道内的能力，从而减少肠道的发生。

对于儿童而言，则可以选择雀巢儿童益生菌饮料，它是一款特别为儿童定制的产品，含有3种菌株，可以帮助儿童缓解、等肠胃不适问题，同时增加营养摄入。

如何正确服用益生菌？

正确的服用方法可以帮助我们更好的吸收和利用益生菌。一般而言，饭后服用效果更佳。

在服用过程中，我们需要注意以下几点，以提高益生菌的功效：

服用时间：餐前或餐后都可以服用，但建议在饭后或空腹时服用。

药量：按照产品说明书的建议剂量进行服用，不要自行加大剂量。

温度：避免将益生菌与热饮料或热食物一同食用，因为高温可能会杀死其中的益生菌。

储存：注意储存温度，放在阴凉、干燥、避光的环境中，避免受潮或泄漏。

小结

雀巢益生菌是一款多菌株、高效、易于吸收的产品。在选择时，需要结合个人的肠胃健康状况和需求来选择适合自己的产品。在服用时，要注意正确的服用方法，增加益生菌的功效。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。