什么是母婴益生菌？

母婴益生菌是一种含有有益的保健品，对于婴幼儿的健康非常重要。母婴益生菌可以增强婴幼儿的自我力，帮助防止和支持消化系统的健康。在香港，母婴益生菌可以很容易地在医药店和保健品商店购得。然而，如何正确使用母婴益生菌却是许多家长和准妈妈不清楚的。

什么时候开始服用母婴益生菌？

对于准妈妈来说，开始服用母婴益生菌应该在怀孕的早期。这将有助于建立一个平衡的肠道菌群，使迎接新生命的肠道环境更健康。对于婴幼儿，母婴益生菌可在宝宝出生后立即使用。然而，如果你的婴儿出生早，需要在特别护理室住院，或者出生后需要经过抗生素，建议在医生建议下服用母婴益生菌。

如何服用母婴益生菌？

母婴益生菌可以通过口服或添加到婴儿的食物中来服用。 具体服用方法如下：

对于成人来说，建议每日服用至少10亿个养生益生菌。

对于新生儿来说，每日服用5000亿个养生益生菌。这种益生菌可以直接加到配方食品、配方牛奶及水中。

对于6个月以上婴儿来说，每日服用1亿个养生益生菌。可以将益生菌加入到含益生菌的糊状食品中，如酸奶或干酪，或将益生菌粉末混入水或食品中。

每个人的身体不同，建议在服用母婴益生菌之前咨询医生以确定适当的剂量。

需要注意什么？

使用母婴益生菌时需要注意以下几点：

储存：益生菌应存放在干燥，阴凉和不直接暴露在阳光下的地方。

效期：在使用母婴益生菌之前，要检查产品的过期日期。过期的产品可能会影响益生菌的功效。

与的相互作用：有些，比如抗生素、酸抑制剂等会影响益生菌的效果。在服用任何时，建议提前咨询医生。

过量：益生菌过量并不会对人体造成严重的副作用，但过量摄入可能会导致或等症状。所以建议在医生建议下选择合适的剂量。

总结

母婴益生菌对于妈妈和婴幼儿的健康至关重要。正确使用母婴益生菌可以帮助建立和保持健康的肠道菌群，和其他。妈妈和婴儿服用母婴益生菌时，需要注意适当的剂量和存储方式，并咨询医生关于相互作用等方面的建议。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。