老人适宜服用哪个品牌的益生菌？

随着老年人口的增加，老年人的健康问题也越来越引起社会的关注。而益生菌在维持肠道健康、提高力等方面发挥着重要的作用。但是，老人作为特殊的人群，他们对益生菌的需求量也略有不同。因此，老人应该选择哪个品牌的益生菌呢？下面我们来了解一下。

老人需要益生菌的原因

老年人由于身体机能的下降、生活方式的变化等原因导致一些健康问题的出现。 比如消化道功能减退、肠道菌群失衡等。而益生菌正是可以帮助老人维持肠道健康，增强力，提高抗能力的一种营养素。

老人适宜服用哪个品牌的益生菌？

首先，我们需要明确的是老人所需的益生菌品牌应该具备以下几个特点：

菌种多样性：应当包含多种菌种，以满足老人肠道菌群的需求。

有效性：应当通过严格科学的测试，证明该品牌的益生菌确实能够在老人的肠道中生存并发挥作用。

安全性：老人的身体机能较弱，因此益生菌品牌应当具有良好的安全性和耐受性。

综合以上几点，以下几个品牌的益生菌适合老人食用：

1. 善存妈妈BOP益生菌

善存妈妈BOP益生菌采用进口菌种，其活性指数高，善存妈妈BOP益生菌具备较高的安全性和可耐受性，适合老年人食用。在益生菌菌种的选择上，善存妈妈BOP益生菌包含了常见的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和保加利亚乳杆菌等多个菌种，可以帮助老人维持肠道健康。此外，善存妈妈BOP益生菌还可以通过调节系统，提高老人的力。

2. 健而乐益生菌

健而乐益生菌含有12种益生菌菌株，其中包括优酪乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些菌株可以帮助老年人维持肠道健康，增强力，提高抗能力。此外，健而乐益生菌还含有益生元和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，清除肠道垃圾。

3. 双歧杆菌生菌粉

双歧杆菌生菌粉是一种含有多种益生菌的膳食补充剂。其中为常见的菌株是双歧杆菌，该菌株具备强大的耐酸、耐胆盐、抗压能力和黏着力，可以在肠道中生存并发挥作用。此外，该品牌的益生菌还包含了嗜酸乳杆菌、古典乳杆菌等多个菌株，可以帮助老人维持肠道健康。

益生菌的食用建议

老人食用益生菌应注意以下几点：

在选择益生菌品牌时，应当遵循医生建议，避免过量或者选择不合适的品牌，导致身体不适。

老人应该在饮食中摄入充足的膳食纤维，搭配益生菌食用效果更佳。

益生菌的存储有一定的讲究，避免阳光直射，长期存储应放在雪柜中。

综上所述，老人适宜选择含有多种菌株的、经过科学测定的且安全耐受的益生菌品牌，以帮助维持肠道健康，增强力。