什么是益生菌？

益生菌是一类对人体有益的，它们可以在肠道内帮助消化和吸收营养物质，调节肠道菌群，增加身体的力。益生菌可以通过口服药品或摄入饮食中来起到保健的作用。

是什么？

是指排泄物数量增多，粪便质地稀薄、水样或半稀便，排便次数增加，并伴有、恶心、、发热等症状。可能由不同的原因引起，如性、食物中毒、肠道功能障碍、不良反应等。

益生菌宝宝的作用

益生菌可以通过以下几个方面宝宝：

维持肠道菌群平衡。在肠道内，有许多不同种类的菌群，有好也有坏。当坏过多时，就可能会引起等肠道问题。而益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，抑制坏生长，保持肠道健康。

促进肠道蠕动。益生菌可以促进肠道蠕动，帮助食物顺畅通过肠道。这对于和排便困难等问题也有益处。

增强力。肠道是人体内系统的重要组成部分。益生菌可以刺激肠道系统的发育和功能，增强身体的力，从而防止性的发生。

益生菌如何用于宝宝？

益生菌可以通过口服药品或摄入饮食中来宝宝。

口服药品：市面上存在很多口服益生菌的药品，例如乳酸菌素片、嗜酸乳杆菌口服液等。在选择使用益生菌药品时，建议家长选择适合宝宝年龄、情和口感的产品，同时遵循医生建议使用。

食品：宝宝可以通过食品摄入益生菌，例如乳制品、酸奶、发酵食品（如酸菜、豆制品等）等。不过，需要注意的是，许多婴儿辅食并不适合直接加入益生菌。

谁适合采用益生菌？

益生菌适用于以下人群：

有、等肠道问题的人群，包括宝宝。

正在使用抗生素的人群，抗生素可能会破坏肠道菌群平衡，引起等问题。益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡。

有营养不良、力下降等风险因素的人群，益生菌可以帮助增强身体的力和肠道健康。

益生菌掌握的注意事项

使用益生菌时，需要注意以下几个问题：

正确存储。益生菌制品需要避免高温和潮湿，应存放在干燥、阴凉的环境中。

采用适当剂量。益生菌制品的剂量应根据宝宝的年龄和情，遵循医生的建议适量使用。

注意饮食卫生和个人卫生。尽量避免食用腐败变质的食品，注意个人卫生，如勤洗手等，性。

结论

益生菌可以通过维持肠道菌群平衡、促进肠道蠕动、增强力等多方面作用来，适用于有肠道问题、使用抗生素、有风险因素人群。在使用益生菌时，需要注意正确存储、适当剂量、饮食卫生和个人卫生等问题。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。