何时吃诺特兰德益生菌好？

诺特兰德益生菌是一种能够促进肠道健康的益生菌，其含有的多种有益菌种及益生元，可以为肠道提供良好的营养物质。但是，什么时间吃诺特兰德益生菌好呢？下面，我们来一起了解一下。

佳时间：餐前还是餐后？

对于诺特兰德益生菌来说，其好的服用时间主要与肠道的酸碱度以及益生菌的生长周期有关。一般来说，如果在餐前服用，胃液的酸度会降低，从而能够提供更好的生长环境。而如果在餐后服用，食物和消化酶的存在会对益生菌产生影响，使其不易生长。

因此，建议在早上和晚上睡前两个时间段服用诺特兰德益生菌，以便帮助益生菌在更好的环境中生长。

佳时间：何时服用效果好？

除了以上所述的餐前或餐后时间段，还有什么时间段会让诺特兰德益生菌的效果更好呢？

实际上，佳的服用时间段还取决于服用目的。如果您希望通过服用益生菌来缓解等肠道问题，建议在餐前20-30分钟服用。因为在这个时间段内，胃液酸度还未达到高点，此时服用能够降低酸度，从而促进益生菌的生长和作用。

如果您的目的是改善力，那么好在早上空腹时服用，因为此时道尚无食物进入，益生菌可以更好地吸收和利用。

佳时间：如何避免误服？

尽管诺特兰德益生菌的服用时间没有太高的限制，但是在服用前还是需要注意一些细节，以避免误服或影响效果。以下两点需要特别注意。

首先，要避免与抗生素一起服用，因为抗生素会影响益生菌的生长和作用，使服用的益生菌无法发挥功效。

其次，需要避免在热饮或热食过后立即服用，因为热度会破坏益生菌的活性，影响效果。

结语

总之，诺特兰德益生菌属于适合餐前或睡前服用的益生菌。在具体服用时间的选择上，需要根据自己的服用目的和生活习惯，进行合理的选择。同时，也需要注意避免误服或影响效果的情况发生。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。