金源复合益生菌粉怎么食用？

随着人们生活水平的提高以及健康意识的增强，维护肠道健康成为越来越多人关注的话题。而益生菌作为维护肠道健康的重要元素之一，备受青睐。金源复合益生菌粉是一种高品质、高效的益生菌产品，那么金源益生菌粉的使用方法是怎样的呢？

金源复合益生菌粉的成分及功效

金源复合益生菌粉的主要成分包括：活性乳酸菌（双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等）、菌种活性因子、果胶寡糖和葡萄糖酸锌等。它的主要作用有：

帮助维护肠道菌群平衡：

金源复合益生菌粉中含有多种益生菌，能够有效地帮助维护肠道内有益菌的数量和种类，抑制有害菌生长，保持肠道内菌群平衡。

增强力：

金源复合益生菌粉里的益生菌可以增强机体的力，提高身体的，对抗和侵害。

促进肠道蠕动：

金源复合益生菌粉中的果胶寡糖可以增加肠道水分，促进肠道蠕动，，有利于调节肠道功能。

缓解症状：

金源复合益生菌粉中的益生菌制剂可以缓解症状，如、等。

金源复合益生菌粉的使用方法

金源复合益生菌粉的使用方法非常简单，只需按照以下步骤进行即可：

步骤一：选择适合自己的剂量

金源复合益生菌粉根据不同的人群和用途，分为4种规格，分别为冷链婴幼儿型、冷链儿童型、成人型、老年型。不同规格的产品所含的活性和数量不同，请根据自己的需要选择适合的产品剂量。

步骤二：将金源复合益生菌粉溶解在水中

将适量的金源复合益生菌粉倒入一个干净的杯子中，再加入适量的温水或凉开水，用勺子搅拌均匀即可。

步骤三：餐前/餐后服用

金源复合益生菌粉建议在空腹状态下，餐前或餐后30分钟内服用。大人一天建议服用1-2次，每次1袋；儿童一天服用1-2次，每次半袋（剂量请根据产品规格进行调整）。

注意事项

金源复合益生菌粉属于保健品，不是药品，不能代替。如果您有严重的肠胃或者严重的系统问题，请务必先咨询医生；

金源复合益生菌粉应保持干燥，密闭保存；

金源复合益生菌粉不宜和高温、高压食品同时食用；

金源复合益生菌粉在使用过程中，如出现不良反应，请停止使用并咨询医生。

结语

金源复合益生菌粉是一款高质量、高效益的维护肠道健康的产品。通过选择适合自己的剂量和正确使用方法，我们可以轻松地享受益生菌的好处，提高肠道力，缓解肠胃不适，让身体更加健康。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。