什么是肚子？

肚子是一种常见的肠胃问题，一般在进食后出现，特别是在吃较多油腻、难以消化的食物后容易发生。主要是由于大肠中的分解食物的过程中产生了气体，而这些气体被阻塞在大肠或小肠中无法排出所导致的。

益生菌能起到什么作用？

益生菌就是为了帮助人体维持肠道菌群平衡。正常肠道菌群可以帮助人体顺利完成消化吸收的过程，同时还能够抑制有害的侵袭。当菌群不平衡时，会导致营养吸收不良、力下降等问题。益生菌通过补充肠道有益菌群，能够缓解肠胃不适等消化系统，特别是肚子。

意大利制益生菌缓解

意大利制益生菌是以Bifidobacterium lactis HN019和Lactobacillus acidophilus LA-5为主要原料制成的。这些对于人体来说都是有益的，能够帮助人体调节肠道菌群，避免出现不良反应。

这两种益生菌中的Bifidobacterium lactis HN019主要能够帮助人体增强对营养物质的吸收，促进消化道蠕动，并对维持肠道健康有着重要作用。Lactobacillus acidophilus LA-5则能够缓解肠胃不适，缓解等不适症状。

通过补充意大利制益生菌，可以有效地调节肠道菌群平衡，缓解各种肠胃不适，特别是肚子问题。同时，还可以增强肠道对营养物质的吸收，达到促进健康的作用。

怎样服用意大利制益生菌？

一般来说，意大利制益生菌一般是以胶囊的形式出现，建议每日饭后口服一粒。此外，还可以在益生菌的基础上，通过改变膳食结构、增加时间、运动等方式来帮助促进肠道菌群的平衡。

小结

肚子比较常见，但是对于身体的健康影响不宜忽视。益生菌能够帮助身体调节肠道菌群平衡，缓解肠胃不适，特别是肚子问题。意大利制益生菌是一种有效的益生菌，对人体健康有着较大的作用，但同样需要注意适当的食用方法和剂量。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。