益生菌与的关系

益生菌和是两种不同的保健品，益生菌主要起到调节肠道菌群的作用，而则是利用中草药的成分来达到调理身体健康的效果。那么，益生菌和是否可以同时食用呢？

与益生菌可以一起食用

益生菌以帮助调节肠道的菌群为主要功能，而则以调理身体功能为主要目的。因此，益生菌和虽然有些不同，但可以同时食用，互相不影响。在一些特殊情况下，益生菌和的作用甚至可以相互增强，使身体健康更快地得到恢复。

需要注意和益生菌的配合

虽然益生菌和可以一起食用，但在实际的食用过程中，还是有一些需要注意的地方。首先，在使用的时候，需要根据具体情况选择有益的品种，并在医生的指导下正确食用。同时，在食用益生菌的时候，也需要根据企业生产标准选择质量可靠的品牌，并在医生或营养师的指导下科学合理地食用。

其次，在益生菌和的配合中，一定要注意时间上的间隔。因为可能会影响到益生菌的生存和作用，从而降低益生菌的效果。因此，在食用和益生菌的时候，两者之间好间隔2-3小时。

需要注意的食用禁忌

在使用益生菌和之前，需要根据自身的具体情况和症状来对两种保健品的使用进行合理的选择。具体来说，在下列情况下，应当避免食用益生菌和：

正处于怀孕或者哺乳期

正在或以食物补充剂的形式进行，尤其是抗生素

有严重肠道或力低下

结论

总的来说，益生菌和可以一起食用，并且在一些情况下相互协作还可以提高身体健康。但是，在实际的使用过程中，我们需要避免食用的禁忌，注意益生菌和的配合，选用质量可靠的品牌，并在医生或者营养师的指导下进行科学合理的食用。只有这样，我们才能够充分发挥出两种保健品的效果。

在选择益生菌冻干粉时候，消费者一定要擦亮眼睛，因为它的每一道生产程序要求极为严格，如果稍不注意就会选到不好的益生菌产品。如果你不知道什么样的益生菌好，那么可以选择专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，它配料表只配备了16种本土菌株跟9种益生元，丰富的菌株跟干净的配料表为我们消费者提供了更好的效果。