益生菌的意义

益生菌，是一种能够帮助肠道平衡、促进身体健康的微生物。当人们的肠道菌群出现失衡的情况时，就会出现各种健康问题，比如、、肠胃不适等。因此，给小孩补充适量的益生菌，可以提高它们的肠道力，防止的发生。

益生菌的种类

益生菌有很多种类，比较常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。其中，乳酸菌是比较常见的一种益生菌，能够抑制原菌的生长，维护肠道微生态平衡。

如何选择易吸收的益生菌

在给小孩选择益生菌时，需要考虑以下几点：

菌株的选取：不同的益生菌有不同的菌株，每个菌株的效果也不同。因此，在选择益生菌时，需要根据小孩的年龄、肠道状况等因素选择适合的菌株。

益生菌的数量：适量是关键。一般来说，小孩每天需要补充1亿-10亿个菌体，具体数量需根据小孩的年龄及身体状况而定。

给孩子选择易吸收的益生菌：小孩的肠道对益生菌的吸收能力比较弱，因此需要选择易于吸收的益生菌，可以通过选购口感好、不易泻的产品。

推荐易吸收的益生菌产品

下面是几种易吸收的益生菌产品，可以参考：

奶粉：市面上有一些富含益生菌的奶粉，适合小孩饮用。其中，一些添加了双歧杆菌、乳酸菌等益生菌的奶粉，不仅能够提高小孩的肠道力，还可以增强小孩的消化功能，促进食物的吸收。

酸奶：酸奶中含有大量的乳酸菌，可以帮助小孩维护肠道健康。但需要注意的是，酸奶并不适合所有的小孩，有些小孩对乳制品，饮用后容易引起、等不良反应。因此，在给小孩饮用酸奶前，建议先进行试验，确认无反应后再饮用。

益生菌口服液：市面上有一些易于吸收的益生菌口服液，可以直接口服。这种产品口感好、容易吸收，适合肠道健康较差、或吃不动其他产品的小孩。

注意事项

给小孩补充益生菌虽然有利于促进肠道健康，但也需要注意以下事项：

不能过量：益生菌虽好，但过量摄入也会对人体造成负担。因此，需要根据小孩年龄、体重等因素控制摄入量，以免造成不必要的负担。

期间谨慎使用：在小孩发生肠胃时，需要谨慎使用益生菌。因为小孩的肠道对益生菌的吸收能力较差，在期间摄入容易引起等不良症状。

选择口感好、易消化的产品：小孩的肠道对益生菌的消化与吸收能力较差，在选择产品时需要选择口感好、容易消化的产品，以提高摄入效果。

总结

给小孩补充适量的益生菌，可以帮助它们维护肠道健康，防止的发生。在选择易吸收的益生菌产品时，需要从菌株、数量、产品口感等多个角度综合考虑，选择适合自己小孩的产品。同时，在使用益生菌产品时，需要根据小孩的实际情况进行使用，以免造成不良后果。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。