什么是益生菌

益生菌，又被称为“有益菌”，是一些有益于人体健康的微生物。它们可以帮助维护肠道平衡，加速肠道蠕动，增强身体力，促进营养物质吸收等。目前市面上大部分的益生菌制剂都是通过发酵，提取的天然菌种，有广泛的应用领域，特别是在宝宝喂养方面。

益生菌的优点

对于宝宝而言，益生菌的好处不仅仅是增强力和促进食物消化，还能够和一些。比如，对于新生儿，通过口腔和产道出生后的第一次排便，便有可能摄入一些母体的肠道菌群，这对于肠道菌群的平衡尤为重要，一些研究表明，婴儿肠道中较为常见的菌属Lactobacillus和Bifidobacterium是不易致的益生菌，常规口服益生菌有助于维系肠道内微生态平衡和降低症的发率等多个方面，这是其大的优点。

益生菌的坑点

益生菌也有其缺陷和危害。首先，不是每一种益生菌的都有同等的功效。医学界目前还没有出台具体的正式标准来评估益生菌的质量和效果，许多市场上销售的“益生菌”产品可以说是伴随品质风险和安全隐患而来的。其次，益生菌的服用数量与剂量有时比较复杂，适用对象也有差异，这需要家长们在服用之前咨询专业医生，比如有些成年人服用的剂量对于宝宝而言肯定是过大或者过小的。此外，益生菌也会产生一定的副作用，比如、恶心、等症状，可能会影响宝宝的身体状况。

宝宝不建议摄入益生菌的原因

虽然益生菌对我们大人有好处，但是对于宝宝而言，却不一定适用。因为宝宝的肠道比较脆弱、未成熟，益生菌的种类和剂量，会对孩子的健康带来潜在的风险。目前，许多研究表明宝宝未经医生上岗指导随意食用益生菌，或大剂量长期摄入益生菌，都会导致肠道菌群扰乱，胃口变差等不良反应，甚至会影响孩子们的健康成长。

宝宝益生菌使用建议

尽管我们不能一味地否定宝宝食用益生菌的价值和必要性，但是，我们不能盲目追求益生菌，以为多多益善。毕竟，宝宝的健康生长和发育，是各个方面因素的综合塑造，家长们应在孩子身体状况适用用药的情况下，咨询医生，考虑使用其中的一些护肤益生菌，比如外用益生菌对于孩子们的和调节心理也有帮助。同时，我们可以积极开展一些日常的保健措施，比如让孩子多运动、多晒太阳、饮食清淡等等，来增强力、降低发生的可能性。