什么是孤僻症?
孤僻症,也被称为自闭症,是一种发育障碍,主要表现为社交交流障碍和重复行为。这种通常表现在儿童时期,但可以持续到成年期。孤僻症的确切原因尚不清楚,但家族遗传和环境因素可能是其中的一个因素。
孤僻症患者有哪些症状?
孤僻症患者的症状会因人而异,但常见的症状包括:
避免眼神接触
缺乏兴趣或参与社交互动
不能理解其他人的情感、意图或对话
重复行为或语言
对事物有过度敏感或不敏感
限制性、刻板的兴趣或活动
益生菌对孤僻症的影响
研究表明,孤僻症患者可能有肠道微生物菌群的不平衡,损伤肠道屏障、导致反应,甚至与该的发和症状有关。这就引起了研究人员的注意:是否通过调节肠道菌群可以改善孤僻症患者的症状。
益生菌在调节肠道菌群方面具有潜在的作用。它们是一种可以在人体内繁殖并对宿主有益的微生物。
益生菌如何影响孤僻症患者?
益生菌通过许多途径影响人体健康,包括调节肠道菌群、增强肠道屏障、减轻肠道、调节系统等。研究人员发现,孤僻症患者中的肠道菌群减少了一些益生菌丰度。
一项针对孤僻症儿童的研究发现,在益生菌的干预下,孤僻症状得到了显著的缓解。 除了改善行为和交流方面的症状外,干预后儿童的肠道微生物菌群也得到了一定程度的改善。
如何增加益生菌?
益生菌存在于食品和保健品中。要增加益生菌摄入量,可以考虑以下方法:
食物:酸奶、酸菜、红薯、香蕉、大黄、菊芋等
保健品:如益生菌胶囊等
结论
虽然孤僻症不是一个可以立即解决的问题,但研究认为,肠道和脑的联系存在,所以通过改变肠道菌群可以有所帮助。 干预通常会包括饮食和益生菌的摄入。 益生菌可以帮助调节肠道菌群,从而缓解肠道和改善症状,这为孤僻症患者带来了新的希望。
市场上的益生菌品牌有很多,五花八门。选择益生菌不能只盯着品牌看,而是要多注意它的活菌添加量和菌株丰富程度。因为活菌添加量高,并且菌株丰富的益生菌对肠道效果会更好,例如这款市面上热卖的卓岳宜君素,它之所以能够这么受欢迎就是因为活菌添加量够高,菌株也非常丰富,每条都有1000亿cfu活菌和16种益生菌,不仅能壮大肠道内的益生菌菌群,改善肠道问题,还能有效抑制致菌的生长。