什么是肠道益生菌？

肠道益生菌或称为“肠道菌群”是指生活在我们肠道内的微生物群落，包括、真菌、等等。肠道益生菌在人体健康中扮演着重要的作用。它们能够促进营养物质的吸收、支持系统的功能、促进消化、降低等等。不过，不良的饮食、使用和其他环境因素都可能破坏我们的肠道菌群平衡。因此，许多人选择服用肠道益生菌来支持或恢复健康菌群，进而改善身体健康。

美国肠道益生菌药品推荐

以下是几种在美国市场上获得了广泛认可和使用的肠道益生菌药品推荐：

1. Florastor

Florastor是美国流行的一种肠道益生菌药品。这种益生菌药品由Saccharomyces boulardii（一种酿酒酵母菌）制成。Florastor 经过多种临床研究，已经证明了它可以帮助减轻和其他肠胃问题，如肠易激综合征、克罗恩和等等。

2. Align

Align是一种以Bifidobacterium infantis 35624为主要成分的益生菌药品。这种菌株是从健康婴儿肠道中分离出的，以支持肠道健康和系统功能而闻名。此外，Align还经过了临床试验，被证明可以缓解肠易激综合征等问题。

3. Culturelle

Culturelle是一种以Lactobacillus rhamnosus GG 为主要成分的益生菌药品。 Culturelle也是在美国广受欢迎的一种肠道益生菌药品，它的功效被证明可以改善肠胃健康、缓解和等症状。

4. VSL#3

VSL#3是一种以多种菌株混合制成的益生菌药品。 VSL#3的配方包括Streptococcus thermophilus、Bifidobacterium breve、Bifidobacterium longum、Bifidobacterium infantis、Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus plantarum、Lactobacillus paracasei以及Lactobacillus bulgaricus。多重益生菌菌株可提供更广泛的支持，VSL#3经过多项研究证明有助于支持GI道健康、缓解慢性肠易激综合征和肠等问题。

如何选择合适的肠道益生菌药品？

每个人的身体和生活方式不同，不同的人需要的益生菌菌株种类和剂量亦不同。因此，建议选择之前先咨询医生或者药剂师以确认您所需的肠道益生菌药品类型。另外，要查看产品标签，确认益生菌菌株的类型和剂量，以及是否需要储藏方式。

结论

肠道益生菌对人体健康至关重要，不仅可以帮我们恢复菌群平衡，改善消化问题和增强功能。选择适合自己的肠道益生菌药品有助于维持身体健康和舒适。