仔仔益生菌：呵护肠道健康，“肠”烦恼

肠道是人体的重要消化器官，它不仅仅能够消化食物、吸收营养物质、排泄废物，同时它还能影响到我们的心情、系统、等多个方面。而现代人的理念和饮食方式，往往容易造成肠道的不良状态。、、胃胀、疲劳等“肠烦恼”逐渐变得普遍起来。那么在肠道不良的情况下，如何摄取益生菌缓解肠烦恼呢？仔仔益生菌或许是你好的选择。

什么是仔仔益生菌？

仔仔益生菌是一种大肠杆菌益生菌，其能够在肠道中起到平衡肠道菌群、增强力、调整肠胃功能等多种功效。仔仔益生菌分好几种，内容物包括绿豆粉、山楂粉、益生菌、冬瓜粉、菊花粉等，非常富含多种有益维生素和营养素，即使当成零食食用也不失为一种健康的选择。

仔仔益生菌的功效有哪些？

仔仔益生菌一方面可以平衡肠道菌群，调节肠道环境，提高肠道健康度，同时还能够实现、杀菌抑菌、促进淋巴细胞增殖，增强力的功效。

平衡肠道菌群：在虫草、山楂等成份的作用下，仔仔益生菌能够增加肠道中的益生菌数量，减少有害菌的繁殖，从而为肠道的、等维持一个好的环境。

调节肠道环境：仔仔益生菌可以调节肠道pH值，能够让肠道环境更加中性，从而保持肠道正常的生理状态，并且调节、等症状。

：仔仔益生菌能够刺激肠道蠕动，调理肠胃功能，促进便便排出，从而保证肠道的正常蠕动，的产生。

杀菌抑菌：仔仔益生菌所含的多种天然植物成分能够发挥杀菌、抑菌的效果，减少有害菌的繁殖，从而保护肠道健康。

增强力：仔仔益生菌能够促进肠道内淋巴组织增生，增强肠道壁屏障功能，使机体的系统更加强大。

如何食用仔仔益生菌？

在日常生活中，我们可以根据自身情况选择仔仔益生菌的不同食用方式：

1. 直接食用：仔仔益生菌可以直接当做零食食用，每日食用20克左右即可享受益生菌带来的健康益处。

2. 溶于水饮用：将10克的仔仔益生菌溶于250ml的清水中，适量搅拌均匀，即可食用。

3. 做糕点：将仔仔益生菌与面粉等原材料搭配，制作糕点等美食，不仅健康美味，还可以补充肠道所需的营养和益生菌。

仔仔益生菌的注意事项

1. 注意控制每日食用量，在保证健康的情况下适量食用。

2. 仔仔益生菌有助于增加肠道菌群，但不是所有人都适合食用。如果你有肠道、胆、功能障碍等严重，应当咨询医生后谨慎食用。

3. 保存仔仔益生菌时，应避免潮湿或过热的环境，以免影响质量和效果。

仔仔益生菌，呵护肠道健康

现代人的快节奏生活方式常常导致饮食不规律、压力增加、力下降等问题，反过来也会引发肠道不良状况。而仔仔益生菌的出现，为人们维护肠道健康提供了一种新的选择。我们应当更加关注自身肠道健康的管理，不仅从饮食上注重，还可以补充仔仔益生菌等营养物质，保护肠道健康，享受健康美好的生活。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。