为什么维护肠道微生态如此重要？

肠道微生态是指肠道内存在的、与宿主共生一起的微生物群落。这些微生物包括许多不同的菌群，如益生菌、有益、乳酸菌等。在人体内，肠道微生物群落占据着至关重要的地位，它对人体的、代谢、营养吸收等方面都有着重要的影响。

当肠道微生态失衡时，不良菌群会增多，抑制有益菌群的生长，导致肠道黏膜屏障受损，容易发生胃痛、、、肠症等问题。同时，它还会对人体的系统造成不利影响，使身体下降，让有更大的机会侵入人体。因此，维护肠道微生态十分重要。

益生菌是保护肠道微生态的好帮手

益生菌是一种对人体有益的菌群，经常用于改善肠道微生态。它们通过抑制不利菌群的生长，提高有益菌群的活性，以及改善肠道内环境等多种方式，来促进肠道微生态的良好平衡。

而益生菌的壮大主要来自于它和其他有益的共生关系，形成良性的生态平衡，并利用自身产生大量的有机酸、酶、抗生素等物质与肠道内的其他竞争，从而更好地保护人体肠道微生态。

选择合适的益生菌有利于改善肠道微生态

当我们购买益生菌产品时，如何选择适合自己的产品是关键。每种益生菌对人体的影响和作用是不同的，而实际上，同一种益生菌也有不同的品种和菌株。

不同品种、不同菌株的益生菌可能对不同的肠道、症状有不同的效果。因此，我们在选择益生菌产品时，应该考虑个体差异和产品对不同人的适应性。

维护肠道微生态，从益生菌开始

有了良好的肠道微生态，我们才能更好地保持健康，远离各种肠道。而益生菌作为维护肠道微生态的一种方法，越来越受到人们的关注。

因为人们的生活习惯、饮食习惯等都会对肠道微生态造成不同程度的影响，因此我们每个人都需要根据自身情况来选择和使用益生菌，以帮助自己更好地维护肠道微生态，享受更健康、更美好的生活。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。