上海哪里有益生菌？

随着人们对健康意识的不断增强，益生菌已成为现代健康饮食中不可或缺的一部分。益生菌不仅可以维护肠道菌群平衡，促进代谢，还可以提升人体力。

那么，在上海，我们该在哪里购买益生菌呢？以下是几个推荐的地方：

1. 天猫、京东等电商平台

现在，越来越多的人习惯在电商平台购物，益生菌也不例外。天猫、京东等网购平台上有各种著名益生菌品牌的产品供选购，价格相对实惠。另外，购买时可以对比不同品牌、不同剂型、不同功效的产品，选购适合自己需求的益生菌。

2. 健康食品店

在上海的各大商圈、购物中心、健身房附近，可以找到一些健康食品店。这些店铺专注于销售保健品、营养品、功能性食品等产品，其中包括益生菌。能在店内亲自查看产品标签和说明，更加了解所购买的益生菌产品成分、功效、用途等信息。

3. 药店

各大连锁药店中，都有益生菌的销售。药店销售的益生菌品牌相对较保守，多数给药形式是胶囊或片剂。从专业素质角度来说，药店的药师可以给消费者更专业的建议，根据消费者的身体情况、用药史等因素作出更为恰当的建议。

4. 超市

日常生活中，人们会去超市购买食材、饮料、糕点等食品。其实，在一些大型的超市里，也有益生菌的销售。这些益生菌多为常规品牌、常规规格，价格相对便宜。超市购买益生菌的方便之处在于，可以与生活所需的其他食品一起购买，避免浪费时间。

无论在哪里购买益生菌，消费者都应该关注产品的成分、生产日期、保质期等信息。购买后，要按照说明书规定使用、存储。在使用过程中，没有出现副作用即可坚持服用；如出现异常体验或身体变化，应停止食用并咨询医生建议。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。