益生菌和药

益生菌和药都是常见的药品，但是它们的作用和使用方法有很大的不同。益生菌是一种能够帮助维持肠道微生态平衡的微生物，而药则是一种能够杀死或抑制生长的。在使用药的同时，合理使用益生菌可以帮助减轻药的副作用。

益生菌的作用

人体内有很多，其中一部分是有益的，称为益生菌，这些益生菌可以帮助消化食物，吸收养分，维护肠道微生态平衡等，是人体必不可少的微生物。

但是，由于生活方式的改变、饮食不规律等原因，肠道微生态平衡容易被打破，导致益生菌数量不足，容易引发肠胃不适等问题。

此时，可以通过口服益生菌的方式来帮助恢复肠道微生态平衡，增加有益菌的数量，达到维护肠道健康的效果。

药的作用

药常用于由引起的，通过杀死或抑制生长的方式来达到的效果。

然而，药在杀死的同时，也会破坏肠道微生态平衡，影响有益菌的生长和繁殖，从而导致、等问题。

合理使用益生菌

在使用药的同时，如果能够合理使用益生菌，就可以帮助减轻药的副作用。

一般来说，好在口服药的同时，也口服益生菌。可以选择含有不同类型益生菌的复方益生菌，以增加益生菌种类的多样性，同时也可以增加益生菌的数量，达到更好的维护肠道微生态平衡的效果。

此外，应该注意益生菌的摄入时间和剂量。一般来说，好在口服药的前后2个小时内，或在连续服用药的期间口服益生菌，以达到更好的保护肠道微生态平衡的效果。

总结

益生菌和药是两种不同的药品，但它们之间有着密切的联系。在使用药的同时，合理使用益生菌可以帮助维护肠道健康，减轻药的副作用。

因此，在使用药的过程中，建议咨询医生建议，并严格按照医嘱用药。同时应合理使用益生菌，选择合适的品牌和类型，摄入适量的益生菌，以达到更好的保护肠道健康的效果。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。