高钙益生菌有什么功效？

高钙益生菌是指添加有机钙的益生菌，它是现代营养学研究的一种新型产品。高钙益生菌具有多种功效，以下是对高钙益生菌功效的大盘点。

1. 促进钙吸收

高钙益生菌富含有机钙，有助于促进人体对钙的吸收。如果缺乏钙元素，就会出现多种健康问题，如骨骼易碎、牙齿脱落、心脏功能不佳等。高钙益生菌能够有效地预防和改善这些问题。

2. 促进肠胃健康

高钙益生菌能够增强肠道蠕动，促进肠胃健康。它可以缓解便秘、腹泻等肠胃问题，帮助人体排出宿便和毒素，保持肠道通畅。而且高钙益生菌还可以保护肠道黏膜，增强肠道免疫力。

3. 提高钙元素利用率

高钙益生菌可以提高人体对钙元素的利用率，预防钙流失。它能够改善酸碱度，增加钙离子的可溶性，从而使钙更容易被人体吸收和利用，预防骨质疏松等病症。

4. 调节肠道微生物

高钙益生菌能够调节肠道微生物群落，维护肠道菌群平衡。它可以抑制有害细菌的生长，促进有益菌的繁殖，从而消除肠道不适、预防肠道炎症等疾病。

5. 增强免疫力

高钙益生菌可以增强机体的免疫力，预防多种感染的发生。它能够刺激免疫细胞的生长和分裂，增强机体对细菌、病毒、真菌等病原体的抵抗力。此外，高钙益生菌还可以产生多种免疫调节因子，调节机体免疫功能，为身体提供保护。

6. 减少骨质疏松风险

高钙益生菌有助于减少骨质疏松的风险。它能够增强骨骼的密度和硬度，提高骨骼强度，预防骨骼疏松、骨折等问题。

7. 缓解压力

高钙益生菌还具有缓解压力的功效。它能够调节神经内分泌功能，减少身体不良反应，如焦虑、抑郁、失眠等问题。如果你感到压力大，可以适当吃一些高钙益生菌，有助于缓解身体疲劳。

结论

高钙益生菌有诸多功效，可以促进钙吸收、肠胃健康、提高钙元素利用率、调节肠道微生物、增强免疫力、减少骨质疏松风险、缓解压力等。如果你希望保持健康，可以适当食用高钙益生菌。但是要注意，高钙益生菌不能代替药物治疗，如果有疾病问题，应该及时就医。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。