长期腹泻的介绍
长期腹泻是指腹泻持续超过14天以上。它是一种常见的症状,对身体健康带来不良影响。长期腹泻的病因可能由多种因素所引起,如食物不洁、肠道感染、肠胃炎、肠易激综合症等。随着人们生活水平的提高,越来越多的人意识到益生菌对于缓解长期腹泻的作用。那么,长期腹泻适合何种益生菌呢?
长期腹泻适合的益生菌
目前,市面上益生菌品种繁多,但是并非每种都适合长期腹泻患者。下面是长期腹泻适合的几种益生菌:
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium bifidum是一种常见的益生菌,它主要存在于人体肠道中。它具有促进消化道细胞生长、抗菌、减轻腹泻等特点,可以有效缓解长期腹泻的症状。此外,Bifidobacterium bifidum还有降低胆固醇、增强免疫力、促进营养吸收等作用。
Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus rhamnosus是一种可以生存于人体肠道中的益生菌。它能够增强肠道黏膜屏障的功能、抑制病原菌的生长、加速肠道内食物消化、减轻腹泻等作用。此外,Lactobacillus rhamnosus还能够促进身体抵抗力的提高,对于改善肠道微生态平衡有非常大的帮助。
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus是一种常见的益生菌,可以生存在人的肠道中。它具有抗菌、提高免疫力、促进食物消化、减轻腹泻等作用。此外,Lactobacillus acidophilus还可以增强肠道内益菌数量,帮助维持整个肠道的菌群平衡,提高肠道抵抗力。
如何使用益生菌缓解长期腹泻
使用益生菌是缓解长期腹泻的有效方法之一。一般来说,建议根据个人体质及病情选择适当的益生菌品种,按照说明书的规定服用,最好在医生的指导下进行使用。此外,还可以通过改善饮食、调节作息等方式配合益生菌使用,对缓解长期腹泻症状有着非常明显的效果。
注意事项
长期腹泻使用益生菌时需注意以下事项:
选择品牌信誉好、质量有保证的益生菌;
尽量不要与抗生素一起使用益生菌,因为抗生素容易破坏肠道内的细菌平衡;
按照说明书规定使用;
间断使用,不宜长期服用。
结论
长期腹泻是一种常见的疾病,对身体健康存在一定的威胁。益生菌是缓解长期腹泻的一种有效手段,但是需注意选择益生菌品种、使用方式等方面的问题。如果长期腹泻情况严重,建议及时就医。
益生菌主要生活在人体的肠道内,可以协助肠道消化食物和排出体外,因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元,益生菌的生存环境要求很苛刻,过热或者过酸都会使得益生菌死亡,所以在服用时除了用温水外,让益生菌通过胃酸在肠道内生存,就需要足够的量,卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿,以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。