益生菌保存方法

益生菌是一种非常重要的微生物，具有调节肠道菌群、增强力、促进营养吸收等作用。随着人们对健康的重视，益生菌的应用越来越广泛。但是，益生菌的储存和使用需要注意一些细节，下面就为大家介绍正确储存益生菌的方法。

避免高温保存益生菌

益生菌对于温度、湿度、光照等都有一定的敏感度，高温是影响益生菌生长和存活的主要因素之一。一般来说，益生菌好在温度为2-8℃的冰箱中保存，避免与水果、蔬菜、熟食、药品等混存，以免吸收异味或致微生物污染。长时间保存的益生菌，需要根据生产厂家的建议定期检验活菌数，如存活率低于规定水平则不建议再使用。

避免阳光直射存放益生菌

阳光直射可以明显降低益生菌的存活率，因此，益生菌不仅要避免高温和潮湿环境，还需要避免阳光直射。普通益生菌的外包装多为塑料袋或塑料瓶，建议常备UVA、UVB、UVC、可见光波长不同的4种筛选屏，避免紫外线直接照射，保证药品的存活率。

避免冷冻保存益生菌

益生菌不能随意冷冻，长时间在低于-20℃的环境下存储会造成致死的危害。为了避免这种情况，请按照包装袋上的存储温度规定保存。对于益生菌冷冻物，可以始终存放在那个温度下，在使用前再自然除冰，避免冷冻温度变化用药，以免加速死亡。

避免长时间存放益生菌

益生菌可以很好地帮助我们调节肠道菌群，但是长期存放也会影响益生菌的生长和存活。因此，我们建议在购买时根据自己的时间和需求，选择不同规格的包装袋，按照包装袋上的有效期规定存放，及时使用来保持益菌中的益菌的活菌数。

保持益生菌干燥

益生菌的储存也有一些需要注意的事项，比如:要保持干燥、避免湿润环境。湿度大于60%的环境不仅会影响益生菌的生长，还容易滋生、真菌等微生物，因此，要注意保持益生菌干燥。

总结

正确储存益生菌可以帮助我们充分发挥它的功效，保持健康的肠道菌群。总之，我们要注意环境温度、湿度、阳光直射等细节，并严格按照规定的有效期、存储温度等要求进行储存和使用。这样，才能大程度地保证益生菌的活菌数、安全性和稳定性。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。