孕妇喝益生菌引发大便绿色现象

孕妇喝益生菌已经成为了很多准妈妈们日常生活中的习惯，毕竟益生菌能够帮助维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。但是，有一部分孕妇在服用益生菌之后，会发现自己的大便颜色变为绿色，这是怎么回事呢？

益生菌是什么？

益生菌是维护健康的菌群，是一些对人体有益的微生物，可以维护肠道内环境，帮助消化，促进力。它们广泛存在于我们人类的肠道内。益生菌可以帮助人体针对有害的入侵形成有效的抵御，同时通过协同作用，使得我们的肠道菌群保持平衡，增加肠道的，抑制有害物质的生长。

益生菌为什么会让大便变绿色？

如果孕妇在服用益生菌之后发现自己的大便变为绿色，既不是吃了什么有毒的东西，也不是肠胃出现了问题，那么就是因为益生菌的作用所致。

益生菌可以帮助人体分解食物，其中包括叶绿素，所以肠道内会同时存在大量的叶绿素和益生菌。叶绿素主要发生在植物体内，用于光合作用；同时，叶绿素是一种绿色的色素，能够赋予植物的绿色。当益生菌解除叶绿素时，就会产生一些绿色的物质。然而，绿色物质不能被人体完全吸收，所以就会随着大便排出。当大量的益生菌分解叶绿素时，大便的颜色就会变得更加绿色。

孕妇喝益生菌有哪些注意事项？

虽然益生菌能够帮助维护肠道健康，但也需要在使用时注意一些事项。首先，需要选择适合自己和孕妇的益生菌品牌。其次，要根据自己的情况进行适量的使用。后，如果孕妇在服用益生菌之后发现大便颜色变为绿色，应当在确定没有其他身体反应后，调整益生菌的量度，或是暂停使用一段时间。

总结

益生菌可以帮助孕妇维持肠道菌群平衡，促进肠道健康，长期坚持适量的使用，对身体的保健有益处。但是，一些孕妇在服用益生菌之后，大便出现绿色现象，这是正常的生理反应，如果没有其他身体反应及时调整使用方法即可。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。