新生儿益生菌要喝多少？

益生菌是呈现在肠道中的一种“有益菌群”，对于人体的消化、系统和健康状况具有极其重要的作用。随着益生菌在健康领域受到越来越多的关注，越来越多的新妈妈开始关注新生儿益生菌的补充问题。那么，新生儿到底要喝多少益生菌呢？让我们来看看吧！

什么是益生菌？

益生菌一般指常见于肠道内的一些有益，它们能够保持肠道内的菌群平衡，参与食物的消化、力的调节等。通常，益生菌可分为以下几类：

乳酸菌：它们分解乳糖变成乳酸，促进肠道环境的酸化，抑制有害的生长

双歧杆菌：能够增强系统，减少有害微生物，和缓解

嗜酸乳杆菌：能够分泌酸性物质，让肠道内的环境酸化，抑制有害的生长

酪酸菌：分解食物中的纤维素和淀粉，增加钙吸收

新生儿益生菌摄入量

对于新生儿来说，由于肠道尚未完全发育，因此不建议过早给予益生菌补充。通常情况下，如果婴儿没有明显的肠胃问题，那么可以在4-6个月左右开始适当加入一些益生菌食品。这些食物包括酸奶、发酵乳、酸乳酪、酸菜、酸豆浆等。这些食物可以起到、增加力等作用。

当然，也可以在医生或者营养师的指导下选择给宝宝服用益生菌的营养补剂。其中常见的是婴儿益生菌粉剂，通常每日服用1~2次，每次大约1~2克即可。如果您发现宝宝肠胃状况欠佳或者出现其他问题，那么应该及时就医，避免自行补充益生菌而造成不必要的情恶化。

新生儿益生菌的注意事项

给新生儿补充益生菌也需要注意一些细节问题：

选择正规品牌的益生菌营养补剂，避免选择过时或者质量不佳的产品。

益生菌的种类和数量一定要明确，建议在医生的指导下进行补充。

特别是在给年龄较小的宝宝进行益生菌补充时，应该注意产品的剂量给予，避免给宝宝带来身体负荷和不适。

对于新生儿，如果没有或者其他问题，不建议进行长时间的益生菌补充，以免肠道内菌群失去平衡。

总结

新生儿益生菌的补充是一个有限度和因人而异的问题，需要经过认真的医学指导和细心的家长呵护。在寻求医生或者营养师帮助和指导的同时，我们也应该注意培养婴儿良好的饮食和生活习惯，让宝宝茁壮成长。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。